Пантотеновая кислота (Pantothenic Acid) — польза и вред и где содержится

Просмотры: 12178

В природе существует множество полезных элементов, которые помогают человеческому организму правильно функционировать, приспосабливаться и выживать в постоянно меняющейся окружающей среде. Так, особое место занимает пантотеновая кислота (Pantothenic Acid). Польза и вред и где содержится – все о веществе уже давно известно. Именно поэтому его стоит рассмотреть более детально.

Пантотеновая кислота маркируется как витамин В5. Это вещество принимает участие в образовании антител и гормонов надпочечников. Также оно помогает усваиваться полезным элементам. Витамин В5 участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов и выделяет из них энергию для осуществления жизнедеятельности человеком. Дело в том, что при попадании в организм, витамин В5 становиться пантетином. В свою очередь, пантетин является частью коэнзима А. Последний элемент — это главная составляющая на этапах ацетилирования и окисления. Таким образом, можно утверждать, что пантотеновая кислота согласно своему греческому происхождению действительно участвует практически во всех процессах жизнедеятельности человека.

В народе витамин В5 принято считать антистрессовым. Также этот элемент имеет противовоспалительное действие благодаря своему участию в обменных процессах в коре надпочечников. Именно здесь и производятся кортикоиды, помогающие человеку справиться с любыми стрессовыми ситуациями. Они же являются отличными «воинами» в битве с воспалительными процессами.

Пантотеновая кислота обеспечивает стройную фигуру и предупреждает старение кожи и появление преждевременных морщин. Она улучшает нервную систему и работу головного мозга. Благодаря этому мыслительные процессы человека усиливаются, усталость и рассеянность проходят, сомнения и забывчивость исчезают.

Одним словом пантотеновая кислота – это сила для всего организма. Врачи назначают это вещество к употреблению при таких показаниях: нарушениях обменных процессов, хроническом бронхите, бронхиальной астме, экземе, дерматитах, ожогах, туберкулезе, слабом кровообращении, хронических заболеваниях печени и ЖКТ. Вред пантотеновой кислоты возможен только при индивидуальной непереносимости компонента. Среднесуточная норма употребления вещества в день составляет 1 капсула препарата.