Салат радичио является одним из видов цикория, который был выведен еще в XV веке агрономом из Бельгии. Для этого он применил технологию бланширования, в основание которой было положено следующее: в период активного развития ограничивался поток света к растению. Внешне радичио довольно не привычный, так как имеет насыщенный бардовый цвет или желтовато-зеленый (смотря какой сорт) и белые прожилки. Благодаря тому, что радичио имеет превосходные вкусовые качества, часто употребляется в пищу и особенно ценится в Италии, где готовится очень просто – поджариваются листья салата на оливковом масле и блюдо готово. Это наверное единственная страна, где этот салат используется как самостоятельное блюдо. В связи с тем, что радичио в этой стране очень востребованный, то селекционеры проводят исследования с целью вывода новых сортов, которых уже десятки и более того присваивают названия своих провинций.
В кулинарной сфере принято считать, что именно лук или чеснок хорошо сочетаются с этим салатом. При выборе радичио для блюда очень важным является следующее: лучше использовать сорта, которые посветлее, а темные хорошо подойдут в горячем виде. Листья этого салата также используют в качестве оригинальной подставки для холодных блюд. Очень не маловажным является и тот факт, что радичио может долго храниться в холодильнике и сохраняет все полезные свойства. Даже если верхние листки немного увяли, под ними находятся свежие, пригодные к использованию.
Полезные свойства салата радичио:
— насыщает организм полезными витаминами и минералами;
— имеет положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, служит профилактикой атеросклероза;
— способствует выведению излишнего холестерина из организма;
— способствует очищению крови;
— избавляет от камней;
— благодаря низкокаллорийности, идеально подходит для людей с излишним весом для диетического питания;
— наличие большого процента йода и меди в составе, помогает при лечении заболеваний щитовидной и поджелудочной железы;
— входящая в состав фолиевая кислота является полезной и детям, и взрослым, а особенно беременным женщинам.
— наличие витамина С, помогает бороться с простудными заболеваниями, а так же в их предотвращении;
— обладает успокоительным действием;
Противопоказания салата радичио:
— индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция.