Самый лучший антидепрессант на сегодня 2015 год

Опубликовано: Май 18, 2015

Раздел: Дом и семья

Просмотры: 2441

В современном ритме жизни человек подвергается многочисленным негативным воздействиям, которые приводят его психологическое состояние в депрессивное. Такое состояние сопровождается апатией к окружающему миру, сонливостью, нежелание общаться, выполнять разного рода работу и многое другое.

Если в таком состоянии долго пребывать у человека пропадает аппетит, ухудшается общее состояние организма, кожа выглядит тусклой и появляется различного рода заболевания. Именно поэтому впадать в депрессию нельзя. Стоит отметить самый лучший антидепрессант на сегодня в 2015 году не может быть в единственном числе. Существует, как минимум, пять способов, которые могут вывести человека из депрессивного состояния.

5 лучших антидепрессантов

На первом месте среди лучших антидепрессантов находится секс. Сексуальные отношения с партнером способны привнести бурю положительных эмоций, которые украсят серые будни. Учеными доказано, что во время секса партнеры выделяют гормоны, удовлетворяющие психологическое состояние человека. Но, чтобы снять напряжение рекомендуется заниматься сексом без презерватива.

На втором месте по эффективности расположен фитнес. Интенсивные физические нагрузки – это отличный способ отвлечься от ежедневных забот. Считается, что фитнес способен не только выводить лишние калории и шлаки из организма, но и стрессовое состояние. К тому же, у фитнеса есть вторая положительная сторона – стройная фигура.

На третьем месте расположилась еда. Лучшими антидепрессантами считаются банан, черный шоколад и кофе. Экспертами установлено, что во время употребления любого из трех указанных продуктов, в человеческом организме выделяется гормон счастья, который способен победить плохое настроение и апатию.

Четвертое место почетно занимают домашние питомцы. Доказано, что животные улучшают настроение и общее состояние человека за счет осознания того, что их кто-то ждет дома.

Пятое место занимает смех, который является наиболее естественным и эффективным средством против психологического напряжения. Не зря говорят, что пару минут смеха продлевают жизнь на 20 лет. Сегодня можно посмотреть лучшие смешные видео с котами и настроение мгновенно улучшиться. Однако чтобы депрессия не вернулась, стоит задуматься об образе жизни, окружении и близких друзьях. Возможно стоит сменить работу, которая не в радость, друзей и географическое положение, чтобы испытать новую жизнь за пределами привычной обстановки. Тогда вероятнее всего депрессия покинет человека навсегда.

Коментарии закрыты