Синдром отличника у взрослых — как избавиться и в чем причина

Раздел: Дом и семья

Просмотры: 79

Синдром отличника знаком всем еще со школьных времен. Быть всегда первым, правильно понимать учителей и своевременно и лучше всех выполнять домашнее задание. Получать только оценку отлично, и при этом даже мысли не допускать, чтобы отметка за полученные знания была бы хотя бы на балл ниже. В детском возрасте такое поведение еще поддается корректировке, а с взрослым человеком бывает это сложно. Как избавиться от синдрома отличника? И чем опасен синдром отличника? Что нужно сделать, чтобы оказать правильную психологическую помощь?

Что представляет из себя «отличник» во взрослой жизни

Стремление всегда быть лучше всех и первым во всех мероприятиях – это главное условие человека, который подразумевает, что действительно неповторимый.


Некоторые симптомы синдрома отличника:
1. Нестабильность в определении самооценки. При излишней похвале появляется чувство самоуверенности, которое возрастает. А при критике наоборот придается неуверенность в начинании новых дел.
2. Появление устремления получения лучшей оценки различными путями, на основании чего появляется скрытность. Такой человек может отрицательно отозваться про друга, который лучше его знает предмет или скрыть от родителей свои недостаточно хорошие в его понятии оценки.
3. Ревностное отношение, если у одноклассников хорошие успехи и испытание чувства радости, когда, например, у соседа по парте все плохо. Это называется стремлением овладевать лидирующей позицией.
4. Эти люди, как правило, бывают неуравновешенные. Даже если просто их забыли похвалить за прилежно выполненное задание.
5. Человек не может преодолеть препятствие из-за малейшей оплошности.

Например, если в записной книжке сделал помарку, то вместо того, чтобы просто перечеркнуть неправильно написанное, он может все бросить и уйти. Иными словами человек, живущий с подобным синдромом стремиться быть идеальным во многих вещах. Например, женщина стремиться одновременно и сделать карьеру, стать хорошей мамой и женой.

Основания, согласно которых необходимо бороться с синдромом отличника

Синдром отличника у взрослых — как избавиться от навязчивых мыслей, что человек обязательно должен быть лучше всех?  В чем кроется причина этого проявления и  почему от нее надо избавляться?

Вроде бы ничего плохого здесь нет, если человек стремиться достичь хороших результатов в жизни, да еще и  в нескольких сферах деятельности, в том числе и  в быту  быть преуспевающим. Это все конечно замечательно, но должно иметь определенные границы.  Нельзя это превращать в самоцель и выставлять себя лучше других людей, все люди равны.  Если многие вещи получались продолжительный период времени лучше, чем у других, то  однажды может случиться иное.  Например, инженер лучше всех на работе чертил и вдруг допустил ошибку, и  начинается нервный срыв, человека посещает депрессия, котроая неизвестно чем может закончиться.

К примеру, если синдром отличницы уже присутствует у представительницы прекрасного пола, то не исключено, что для нее он может явиться причиной эмоционального истощения.

В жизни разное случается и многие вещи от нас не зависят, поэтому небольшое отклонение от безупречной проделанной работы или обстоятельств, влекут за собой негативные последствия. Не исключено, что могут появиться депрессии или нервные срывы, которые могут длиться не один день. Если даже недовольно посмотрит руководитель, то неделя может быть неудавшейся.

При выборе жениха у девушки тоже начнутся постоянные придирки к ее знакомым парням. Для нормального человека это естественно, ведь идеалов не бывает, а она начнет изводить себя и своего друга бесконечными претензиями, начиная от внешнего вида, заканчивая вредными привычками или манерой разговаривать. Таким образом, пообщавшись несколькими представителя сильного пола, она не выберет никого, а время будет двигаться вперед. В этом случае она рискует остаться старой девой и продолжения ее рода не будет.

Ничего хорошего не представляет из себя начальник, обладающий синдромом отличника. Такой человек, как правило, бесконечно работает сам и заставляет своих подчиненных трудиться. При возникновении какой- либо оплошности он начинает скандалить и нервничать, оставляет вверенных ему работников работать в сверхурочные часы. Такие люди не добиваются успехов в продвижении по служебной лестнице, потому что постоянно делают перед собой преграды таким отношением к работе.

Склонность человека быть лучше всех проявляется с детского возраста, например, ребенок стремиться выделиться из массы одноклассников и иметь отличные оценки и вес правильно выполнять. Если от этого не избавиться, то в будущем этого человека ожидают как минимум следующие проблемы:
1. Невозможность получения удовлетворения от трудового или мыслительного процесса, так как его внутренняя энергия нацелена только на хороший результат.
2. Творчески мыслить тоже не удается, потому что привычка «зубрить» не может никак покинуть его.
3. Постоянное прокручивание в голове мелочей и полное отсутствие способности к абстрактному мышлению.
4. Присутствие желания любыми способами устранить всех соперников.
5. У таких людей не бывает приятелей, и тем более друзей, потому что их характер достаточно сложный.
6. Нестабильность на эмоциональном уровне. Такие люди бывают, вспыльчивы, что отталкивает окружающих.

Все невзгоды и депрессивные состояния являются причиной желания быть всегда победителем.

Советы специалистов

Если синдром отличника заметен уже в детском возрасте, то родителям стоит обратить на это внимание. Это может проявляться, потому что маленькому человеку не уделяется должное внимание со стороны его папы или мамы, а методом получения хороших оценок он добивается похвалы.

Заботливые родители должны это всё вовремя заметить и принять некоторые меры:
• просто любить своего ребенка за то, что он есть;
• постоянно контактировать с ним, целовать или просто гладить;
• говорить о том, как вы его любите, не спрашивая одновременно про школьные успехи;
• откладывать все срочные дела и проводить время с ребенком, если он этого потребует.

Если же ученик уделяет много время, выполняя домашнее задание, то надо его отвлечь, например, пригласить на прогулку или предложить ему поиграть с ним в любые игры. Время, проведенное в семейном кругу, тоже даст ему уверенность, что у него уже есть все, что нужно для жизни и любящие родители и другое окружение. Надо его научить любить то, что у него уже есть.

Если же взрослый человек имеет синдром отличника, то психологами рекомендовано:
1. Избавиться от стабильного режима дня и выйти из этих рамок для начала на какое-то время. Например, немного задержаться на обеде при нахождении на рабочем месте и этим самым дать понять окружающим вас людям, что вы живой человек, а не бесчувственная машина.
2. Начать заниматься каким- либо делом, например что-то мастерить, шить или вязать. Риски возникновения ошибок и неудач здесь будет возрастать, но этим самым может избавиться от навязчивого синдрома отличника.
3. Поменять имидж, например, начать носить другую одежду. Вопреки своим принципам прийти на работу в потертых джинсах или в спортивной кофте. Многие люди одеваются так, каким нравиться, при этом не спрашивают у других идет ли им такой образ.

При этом всем не стоит ругать себя за неудачные эксперименты, все есть возможность поправить. Ведь этот мир несовершенен и в нем будет не очень комфортно человеку, стремящемуся быть лучше всех и выполнять все по правилам и инструкциям.

loading...

Коментарии закрыты