Ароматерапия: эфирные масла для бани

Опубликовано: Март 19, 2015

Раздел: Дом и семья

Просмотры: 588

Уже много тысячелетий подряд наши предки любят расслабляться в бане. Сегодня ни один сеанс в бане не обходится без ароматерапии. Если раньше использовали различный сбор из трав, то теперь существуют эфирные масла. Действие лечебных масел начинается уже через 20 минут за счет их молекулярной формуле, которая мгновенно проникает в клетки организма. Чудодейственное воздействие ароматерапии позволяет снять усталость за день, привести в порядок общее состояние организма и даже полечить внутренние органы. В бане человек очищается и расслабляется, что благоприятно сказывается на здоровье человека.

Ароматерапия и эфирные масла для бани используются согласно рецептам. При правильном соединении эфирных масел, их целебные свойства на организм усиливаются. Стоит отметить, ряд оздоровительных свойств, которыми обладают эфирные масла:

  • расслабляющее;
  • противовоспалительное;
  • успокаивающее;
  • восстанавливающее;
  • противовирусное;
  • противогрибковое;
  • очищающее.

Ароматерапия способна укрепить иммунную и нервную системы. Она благотворно оказывает влияние на сосуды и сердце. Многие врачи настоятельно рекомендуют раз в неделю ходить в баню в оздоровительных целях.

Как правило, концентрация эфирных масел на 1 литр воды должны быть до 4-5 капель. Полезно смешивать разнообразные масла, чтобы создать направленное лечение. Например, для снятия стрессового состояния необходимо смешать 3 капли апельсина, 2 капли бергамота и 3 капли пихты. В борьбе с целлюлитом и для подтяжки кожи поможет смесь пихты, лимона, апельсина и грейпфрута – все по 2 капли. Эти эфирные масла усиливают лимфоток, вывод шлаков из организма и укрепляют клетки кожи. Смесь из розмарина, мяты и лимона, где необходимо каждого масла по 3 капли поможет устранить усталость и расслабить нервную систему. Снять боль в суставах и мышцах поможет мелисса, пихта, можжевельник, базилик, розмарин и эвкалипт. Врачи рекомендуют такую смесь использовать при артрите.

При выборе ароматических средств необходимо быть предельно внимательными. Важно приобретать только натуральные масла проверенного производителя. В бане, на горячие камни нельзя брызгать маслами. Они имеют низкую температур плавления, поэтому легко возгораются. Рекомендуется эфирные масла капать в горячую воду, которая будет находиться в деревянной емкости. Таким образом, целебные свойства ароматерапии будут усиливаться.

Коментарии закрыты