Все мы стремимся к тому, что бы круглый год выглядеть здоровыми и привлекательными. И зачастую бытует мнение, что именно бронзовый цвет кожи является показателем здоровья.

Практически все глянцевые журналы пестрят фотографиями загорелых красоток, невольно навязывая нам стереотипы, что загар — это признак красоты, богатства и роскоши. И, в борьбе за красоту, мы бежим загорать в солярий, в надежде, что это поможет нам стать привлекательней.

Но так ли это на самом деле?

Польза:

• Способствует выработке витамина D. Когда кожа уже покрылась загаром, выработка витамина D прекращается. Процесс выработки возобновляется только тогда, когда загар «сходит». Нехватка витамина D приводит к разрушения костной ткани и зубной эмали.
• Борется с плохим настроением. Принятие солнечных ванн — хороший способ поднятия настроения. Под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатываются гормоны счастья — эндрофины.
• Подготавливает кожу к дальнейшему загару на солнце. Солярии позволяет коже привыкнуть к ультрафиолету, что понижает шансы сгореть на палящем солнце..
• Подсушивает воспаления на коже. Нередко, за счёт подсушивания, проблемная кожа заметно очищается уже после нескольких сеансов.

Вред:

• Вырабатывает зависимость
• Ускоряет процесс старения. В солярии мы получаем загар за несколько минут, а значит и доза ультрафиолетовых лучей невероятно велика. Такие лучи попадают в глубокие слои кожи и разрушают эластин и коллаген, которые так необходимы для поддержания молодости и эластичности нашей кожи.
• Повышает риск раковых заболеваний
• Вызывает неравномерную пигментацию. Ультрафиолетовое излучение частично разрушает структуру клеток, от чего естественная защита в виде пигмента меланина перестает действовать.
• Солярий противопоказан при воспалениях на коже. По началу может показаться, что наступает улучшение. Но через несколько сеансов начинается обратный эффект.
• Солярий категорически нельзя посещать беременным и кормящим женщинам

Так же при посещении солярия не стоит забывать о защите кожи. Для этих целей есть специальные крема для солярия. Обычно они продаются в самом салоне, где есть солярий.
Так же неотъемлемой частью защиты кожи для женщин являются — стикини.

Стикини представляют из себя небольшие светоотражающие наклейки на грудь, которые не пропускают вредные ультрафиолетовые лучи. Что очень важно для здоровья женщины и при этом стикини ничуть не испортят качество вашего загара. Их так же можно приобрести в салоне.

И не забудьте во время загара защитить волосы. Для этой цели подойдёт самая обычная шапочка для душа.

При выборе способа загара определитесь с целью. Если вам нужен моментальный загар — выбирайте солярий, только не забывайте о мерах предосторожности.

Возможно вам также понравится:

Польза и вред разгрузочных дней для похудения Польза и вред обрезания у мужчин Пиявки польза и вред при варикозе и остеохондрозе Термальная вода для лица — для чего она нужна Парафиновые ванночки для рук и ног в домашних условиях Ингаляция при насморке, какие лекарства использовать Как бороться с бессонницей народными средствами? Храп у женщин и у мужчин — причины и лечение Как лечить варикозное расширение вен на ногах народными средствами? Что лучше кавитация или lpg массаж? Достоинства и недостатки