Сок петрушки — полезные свойства и как его приготовить

Раздел: Питание, Соки

Просмотры: 1481

Петрушка поможет сделать организм более здоровым, а кожу лица молодой.

Наибольшую популярность в кулинарии получила именно петрушка. Она используется для придания пикантного вкуса блюдам, а также служит их украшением.

Сорта петрушки и их свойства

petrushka1В этой зелени много эфирных масел, особенно в листовой петрушке, она больше всего подходит для добавления к салатам и закускам. А вот кудрявую петрушку как правило используют для украшения различных блюд. Корневая петрушка имеет лечебное действие, она также наделяет первые блюда особым вкусом.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>

Полезные свойства петрушки

Очень полезны и семена петрушки. Они способствуют лучшему пищеварению, являются мочегонным средством, помогают избавиться от отеков. В петрушке очень много витаминов, она также содержит минеральные вещества. В ней имеется важный антиоксидант — витамин С, который позволяет прекратить развитие различных болезней.

Как можно оздоровить организм при помощи петрушки

Если вы каждый день будете употреблять 2 ст. лож. петрушки, вы обеспечите себе запас витамина С на 17 процентов, что защитит вас от атеросклероза, предотвратит астму, рак, диабет, инфаркт.

Кроме того в этой зелени содержится большое количество бета-каротина, который наш организм преобразует в витамин А. Это очень полезно для улучшения зрения.

В петрушке также много витамина К, он позволяет улучшить свертываемость крови, а также способствует усвоению кальция. Это значит что он полезен при остеопорозе, помогает женщинам лучше чувствовать себя в период менструации.

Петрушка имеет очень важный компонент — инулин, который регулирует сахар в крови и приводит в норму поджелудочную железу.

При регулярном употреблении в пищу этой зелени налаживается обмен веществ, стабилизируется уровень сахара, организм избавляется от шлаков.

загрузка...

Это растение очень полезно для тех, кто болен диабетом. Из петрушки можно выжить сок и приготовить чай. Сок петрушки помогает укрепить сосуды, наладить дыхание. Он помогает организму вырабатывать сперматозоиды и увеличивает потенцию. Но чрезмерное употребление сока этой зелени может вызывать и негативный эффект — головную боль, тошноту.

Эта зелень имеет в своем составе биофлавониды и эфирные масла, такие как апигенин и миристицин, они помогают защитить от рака яичников, также они применяются при лечении лейкемии. Но избыточное употребление этих компонентов имеет возбуждающий эффект.

Петрушка как косметическое средство

Используют сок петрушки и для избавления от ненужных веснушек, а также темной пигментации на коже лица. Для этого с утра необходимо смазывать лицо соком приготовленным из петрушки. Для придания коже упругости можно использовать кубики льда из сока петрушки.

Омолаживающий эффект имеет настой из петрушки – для его приготовления нужно залить петрушку кипятком и настоять ее в течении 20 мин., затем умыть ей лицо.

Если вы хотите избавиться от прыщей, то следует использовать сок петрушки для обтирания лица, а также пить чай заваренный из петрушки.

Петрушка – отлично помогает поддерживать гигиену полости рта, она избавляет от неприятного запаха, помогает укрепить десны и отбелить зубы. Можно просто жевать листья петрушки.

загрузка...
загрузка...

Коментарии закрыты

Х
Х