Огуречный сок: полезные свойства и противопоказания

Опубликовано: Октябрь 12, 2015

Раздел: Питание, Соки

Просмотры: 510

Один из самых популярных овощей, о которых знают все и употребляют все, является огурец. Казалось бы, он растет практически у всех на огороде, и всегда пользуется спросом летом и зимой в свежем и консервированном виде.

К числу вкусовых свойств, необходимо отметить и другие. Известно, что огурец содержит мало солей и сахара, но много воды. Именно поэтому он является одним з лучших жаждоутоляющих ингредиентов. Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, овощ наделен полезными свойствами, которые активно применяются в лечебном диетическом питании.

Огуречный сок, его полезные свойства и противопоказания известны далеко не всем. Оказывается, все полезные микро- и макроэлементы при выжимке сока из огурца остается в нем. Таким образом, огуречный сок становится кладезем целебных свойств для организма человека. Его рекомендуется пить как в чистом виде, так и с различными добавками.

Сок из огурца можно смешивать с соками всех фруктов, кисломолочными продуктами, травами и натуральными добавками. Такие коктейли очень полезны для здоровья и для профилактики множества болезней. Так, рекомендуется употреблять огуречный сок при нарушениях желудочно-кишечного тракта, при проблемах с сердцем и давлением. В этих ситуациях речь идет о нарушении баланса ионов калия и натрия. В данном случае, сок огурца способен поправить положение в лучшую сторону. Чудодейственный эффект заключается в следующем: сок насыщает организм человека калием и одновременно выводит из него натрий мочегонным способом.

Свежевыжатый сок огурца выводит все токсины из организма человека, которые накапливаются в нем годами. Так, употребляя «зеленый коктейль», в первую очередь, чистится печень, кишечник, почки и мочеполовая система от вредных токсинов. Лечебные свойства этого овоща проявляются более всего при приеме на голодный желудок.

Важно помнить, что при лечении огуречным соком следует прислушиваться к собственному самочувствию. При наличии больших отложений солей могут проявиться болевые колики. Поэтому чистку следует проводить постепенно.

Сок огурца восстанавливает кровяное давление, устраняет отечность и лечит изжогу. Он налаживает работу сердца, восполняет потери калия и магния, а также обогащает организм всеми необходимыми для здоровья человека полезными веществами.

Коментарии закрыты