Много лет назад были установлены уникальные диетические свойства грецкого ореха. Казалось бы, совершенно обычное дерево, плоды которого под зеленой кожурой хранят орех в твердом панцире, но имеет столько полезных свойств, сколько нет ни в одном другом продукте. Эти многолетние деревья, срок существования которых колеблется от 100 до 300 лет, приносит действительно полезный продукт.

Грецкий орех можно употреблять в натуральном виде, очистив его от твердой оболочки. Но особой популярностью пользуется его производный продукт – масло. Масло грецкого ореха — польза и вред, а также как принимать его – интересует сегодня многих. Дело в том, что люди в настоящее время все больше обращаются к продуктам натурального происхождения, изучая их полезные свойства и целебные действия. Так же дело обстоит и с маслом грецкого ореха.

Учитывая, что грецкий орех в свое составе имеет концентрированное количество витаминов А, F, E В1, В2 и полиненасыщенные жирные кислоты, то масло из него обладает целебными свойствами. Такой запас полезных компонентов крайне важен для здоровья человека. Такое растительное масло повышает жизненную активность организма, придает ему силы и энергию, улучает мозговые процессы и многое другое.

Врачи рекомендуют использовать масло грецкого ореха в послеоперационный период для восстановления сил. За счет противовоспалительных свойств ореха, его масло полезно применять при воспалительных процессах кожи, слизистых, инфекционных и простудных заболеваниях. Трещины, ранки, ожоги быстро заживают, не оставляя рубцов и шрамов после задействования масла грецкого ореха как внутрь, так и снаружи.

Примечательно, что грецкий орех в натуральном виде (только с дерева) имеет противопоказания к использованию. Так, при кашле, гастрите, ОРВ, ангине, аллергии, заболевании дыхательных путей и ЖКТ без разрешения врача употреблять нельзя. В свою очередь, масло грецкого ореха в этих всех случаях допускается к приему и даже активно рекомендуется всеми врачами. Маслом грецкого ореха очень полезно, а главное вкусно, заправлять свежие салаты. Для повышения иммунной системы рекомендуется каждое утро принимать 0,5 чайной ложки масла грецкого ореха и 1 чайную ложку меда. Крепкое здоровье – дар грецкого ореха, поэтому не стоит пренебрегать таким продуктом.

Возможно вам также понравится:

Рапсовое масло — калорийность и свойства. Польза и вред рапсового масла Польза льняного масла для организма человека. Вред льняного масла для печени. Кунжутное масло: полезные свойства и противопоказания Полезные свойства и противопоказания эфирного масла чайного дерева Рыжиковое масло – польза и вред – как принимать? Сафлоровое масло – польза и вред – способ применения Масло фундука – польза и вред – как принимать? Макассаровое масло для волос – польза и вред Масло из абрикосовых косточек польза и вред – как принимать Эфирное масло пачули применение для волос и лица