Послеродовая депрессия — симптомы и как бороться

Опубликовано: Июнь 16, 2015

Раздел: Здоровье, Процедуры

Просмотры: 498

После рождение ребенка женщины часто ощущают унылость, подавленность и чувство тревоги. Вещи, которые ранее ее радовали, становятся для нее безразличными и немилыми. Такие явные признаки указывают на такое психическое расстройство как послеродовая депрессия. Симптомы и как бороться с такой проблемой уже известно, поскольку она встречается у 70-80% родивших женщин. Еще совсем недавно никто не придавал послеродовой депрессии особой значимости. Все списывали на шок и хандру, которую объясняли появлением ответственности за новую жизнь.

Сегодня об этой проблеме говорят. Известно, что теперь женщин из роддома выписывают буквально на следующий день после родов. Следовательно, врачи не наблюдают за общим состоянием новоиспеченной мамочки и ее изменениями в поведении. Вся ответственность ложится на плечи родственников. Доказано, что послеродовая депрессия проявляется на 3-14 день после рождения ребенка. В это период времени у женщины может меняться настроение, наступать приступы паники, проявляться отсутствие интереса к малышу и все сопровождается апатией и угнетением. Это явные симптомы существующей проблемы, которую необходимо решать немедленно.

Решить проблему можно. Важно понимать, что депрессивное состояние всегда временное. Выйти из него помогут только близкие и родные. Мамочка должна передать больше обязанностей по ребенку родным, чтобы у нее появилась возможность уделить внимание себе. Давать ей больше пространства для того, чтобы побыть наедине с собой. Полезно употреблять самые любимые блюда, смотреть веселые фильмы, заниматься любимым делом. Нежиться в ванне с пеной, посетить СПА-салоны и массажные центры – все поможет в преодолении угнетенного состояния.

При тяжелой форме протекания послеродовой депрессии, например, попытки суицида, врачи назначают прием антидепрессантов и успокоительных средств, которые помогут справиться с ситуацией. Не исключено, что будут назначены приемы посещения психотерапевта.

Эксперты рекомендуют общаться с женщинами, которые в свое время уже пережили послеродовую депрессию. Это поможет выговориться и узнать, как побороть такое состояние «из первых рук». Главное помочь женщине с послеродовой депрессией разобраться в себе, дать немного времени осознать свое новое предназначение – защита и передача знаний и навыков новой жизни.

Коментарии закрыты