Повышение артериального давления – проблема достаточно распространенная. Многие всегда носят при себе соответствующие препараты, но часто, приходится решать проблему в оперативном режиме. В таком случае приходят на помощь подручные средства. Насколько они результативны? Как снизить артериальное давление народными средствами быстро?

Когда у человека случается приступ, первое, что следует сделать, обеспечить полный покой. На ногах переносить недуг нельзя, как минимум следует присесть, а лучше прилечь. Чаще всего артериальное давление подскакивает вследствие какого-либо стресса. Специалисты в таком случае рекомендуют прислушиваться к своему дыханию, такое поведение успокаивает нервную систему.

Хорошо, если под рукой окажутся горчичники. Их ставят на икроножные мышцы, плечи, а также низ шеи. Такое прогревание расширяет сосуды, поэтому давление снижается через 14-20 минут. К сожалению, горчичники редко бывают под рукой, а вот уксус найдется в каждом доме. Из него готовят раствор и прикладывают на ступни ног. Держать не более 20 минут. Параллельно можно протирать смоченной в уксусе тканью виски и затылок пострадавшего.

Хорошо понижают давление морсы из клюквы или брусники. Но опять же, такие продукты не всегда имеются. Можно приготовить чай с ложечкой меда и соком выжатого лимона (половины).

Если давление подскочило в домашних условиях, можно принять ванну. Воду набирают теплую, добавляют морскую соль и эфирные масла (5 капель). Находится в воде не более 20-25 минут. Подойдут такие эфирные масла: роза, бергамот, мята перечная, шалфей, эвкалипт, лаванда. Масла можно заменить пузырьком валерианой. Такие ванны допустимы при отсутствии противопоказаний.

Достаточно хорошо помогает правильное дыхание. Следует через нос резко вздохнуть, в выдох сделать через рот медленно.

Снизить давление поможет чайная ложка меда, перемешанного с корицей. Но не все любят такое лакомство.

Продукты, способствующие снижению давления:

• Грецкий орех.
• Помидоры.
• Картошка.
• Шпинат.
• Молочные продукты.
• Чеснок.
• Свекла.
• Арбуз.
• Банан.
• Слива.
• Персик.
• Кунжут.
• Семечки подсолнуха.

Если есть возможно принять препарат для снижения давления, луче от него отказаться в пользу народного метода. Без рекомендации врача можно усугубить положение, например, слишком низко сбыть.

Возможно вам также понравится:

Польза и вред разгрузочных дней для похудения Розмарин: лечебные свойства и противопоказания для волос и лица Аппликатор Ляпко – польза и противопоказания к применению Как избавиться от зависимости к гаджетам? Импульсно-волновая терапия – противопоказания и польза Витаминный удар по инфекции – польза или вред Как применять барсучий жир при кашле у детей? Что полезно для почек человека, а что им вредит Отравление алкоголем, что делать в домашних условиях Бадяга от прыщей на лице (применение)