Совсем недавно произошла еще одна «революция» в работе мануальных терапевтов и массажистов – это кинезиотейпирование. В нашей стране большинство не слышали об этих цветных чудо-лентах, которые можно применять для широкого круга заболеваний.

Будем разбираться по порядку. То, что тейпирование – это понятие не новое. Практически полвека тейпы служат «верой и правдой» спортсменам. Если можно так сказать, то обычный эластичный бинт, который используется когда происходит растяжение связок – это «дедушка» тейпа. Он похож на лейкопластырь, его надо приклеить на поврежденный участок. Помогает быстро, при этом, не ограничивая в движении. Их можно применять и для лечения, и для профилактики.

Кинезиотейп – это лечебная лента и ее противопоказания нужно сразу оговорить. Кинезиотейп не является лекарством или панацеей от всех болезней, но это и не мошенничество. Это хороший инструмент, которым пользуется медики, массажисты и остеопаты.

Что ждать от метода?

• Мышцы расслабляются.
• Уменьшается болевой синдром.
• Восстанавливается и стимулируется мышечная и кожная ткань.
• Улучшается ток крови, тканевой жидкости и лимфы.
• Быстро снимаются отеки и синяки.
• Ускоряется процесс восстановления тканей.
• Профилактический метод при развитии судорог.
• Снижает утомляемость мышц.
• Входит в лечение сколиоза, кифоза, остеохондроза.
• Устраняет мышечный болевой синдром.

Есть и противопоказания к использованию этого метода:

1. Если ваш организм не переносит материалы, которые применяются для тейпирования.
2. Если на кожном покрове имеются раны или ссадины, которые кровоточат.
3. Если есть на коже гнойники или какие-то заболевания кожи.
4. Волосы должны быть удалены с обрабатываемого участка.
5. Нельзя пользоваться тейпами для профилактики больше 5–10 дней. Если превышается срок, может снизиться мышечная сила той области, где он наклеен.
6. Если в месте применения дряблая кожа, это тоже служит противопоказанием. Из-за неплотного прилегания и фиксации.
7. При излишней чувствительности может быть очаговое кровоизлияние в кожу. Это происходит из-за натяжения кожных покровов. А также усилиться боль в ответ на раздражение.
8. Наличие острых инфекций.
9. Если у вас близорукость и есть угроза отслоения сетчатки, пользоваться тейпами запрещено.
10. Тяжелая форма сахарного диабета.
11. Наличие злокачественной опухоли.

В принципе, это все, что нужно знать перед использованием. Но, естественно, лучше еще и проконсультироваться с доктором.

Возможно вам также понравится:

Польза бега при похудании Польза и вред езды на велосипеде для мужчин и женщин Польза танцев для здоровья детей и для фигуры взрослых Кроссфит: вред или польза для женщин и мужчин? Как похудеть с помощью дыхательной гимнастики и втягивания живота? Польза плавания для грудничков? Шорты для похудения с эффектом сауны — польза и вред Что лучше йога или фитнес для похудения? Круговая тренировка – польза или вред (противопоказания) Качать ли косые мышцы живота девушкам