Шорты для похудения с эффектом сауны — польза и вред

Раздел: Здоровье, Спорт

Просмотры: 2617

В борьбе с лишним весом современная цивилизация преуспела лучше, чем в освоении космоса. Ежегодно индустрия красоты дает миру новые препараты, тренажеры, диеты и различные приспособления, которые помогают убирать лишние сантиметры без дополнительной физической нагрузки.

Одним из таких приспособлений являются шорты для похудения с эффектом сауны. Их можно надевать на тренировки в тренажерный зал, на занятия по фитнесу или ходить дома, занимаясь приготовлением пищи или уборкой.

Сделаны эти чудо-шорты из неопрена. Синтетический материл, каучук, из него делают гидрокостюмы, чехлы для мелкой электроники и многое другое. Механизм действия очень прост. При интенсивной ходьбе, беге, плавании происходит нагревание проблемных участков. Так как неопрен совершенно не пропускает воздух, тело начинает активно потеть, выводя из клеток лишнюю жидкость. Именно вода не дает излишкам жира расщепляться и выходить из организма. Когда клетка теряет влагу, жир легко разрушается.

Эффект сауны возникает благодаря тому, что шорты плотно прилегают к телу. И тепло сразу проникает в клетки, не задерживаясь и не теряясь в воздушной прослойке. Злоупотреблять шортами не стоит. Носить их нужно столько, сколько указано в рекомендациях. Не забывайте, что ткань, из которой они сделаны, не пропускает воздух, и клетки не дышат. Чем дольше вы их носите, тем хуже делаете своему телу.

Польза от шорт

В первую очередь польза будет психологическая. Надев такие шорт на первую тренировку, вы потеряете килограмм, если не больше. По большому счету выйдет лишняя жидкость. Стрелка весов, показывающая на килограмм-другой меньше обычного хороший стимул для продолжения занятий.

Шорты для похудения с эффектом сауны улучшают циркуляцию крови, помогают при отеках, корректируют область ягодиц и бедер. Они гораздо лучше и безопаснее таблеток для похудения.

Вред от шорт

Эти чудодейственные шорты имеют ряд противопоказаний:

  • Беременность.
  • Варикоз.
  • Онкология.
  • Болезни кожи.
  • Аллергические реакции на материал.
  • Очень чувствительная кожа.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Проблемы с работой почек.

Не пренебрегайте рекомендациями экспертов и тех, кто пользуется ими. При долгом ношении шорт, происходит сдавливание проблемных участков, нарушается лимфоток. Вследствие чего может снижаться тонус мышц, появляться опрелости, раздражение.

Помните, что красивое, стройное тело нельзя получить путем ношения одежды для похудения или приема различных медикаментов. Чтобы фигура радовала вас своими формами, нужна физическая нагрузка и сбалансированное питание. А шорты для похудения можно использовать как дополнение.

Шорты для похудения – правильность ношения

Шорты для похудения принесут пользу только в том случае, если их правильно носить и соблюдать все правила. На самом деле они не сложные, и заключаются в следующем:

  • Ношение шорт ограничивается определенным временем. В основном их нельзя носить более 2 часов в день. Более длительное ношение не даст коже дышать, что может создать проблемы.
  • Под шорты для похудения необходимо надевать белье из натуральных материалов, что выделяемый пот впитывался. Больше всего подходит хлопковое белье.
  • Категорически нельзя допускать прямого контакта шорт с половыми органами.
  • Если во время тренировок в шортах для похудения тело слишком потеет, следует изменить интенсивность тренировок на более низкую. Можно отдать предпочтение, например, фитнесу или йоге.
  • После окончания тренировки в обязательном порядке принимается контрастный душ. Шорты для похудения следует ополоснуть и высушить (или вывесить на свежий воздух).
  • Не нужно надевать шорты во время просмотра телевизора, они «работают» при занятии физическими нагрузками. В противном случае не будет положительного результата.
  • Допускается нанесение антицеллюлитных средств под шорты без занятия спортом, но при этом рекомендуются любые физические нагрузки (например, уборка в доме).
  • Шорты для похудения должны идеально садится по фигуре, быть четко по размеру. Если резинки сдавливают тело, от них необходимо отказаться. Иначе могут возникнуть проблемы.
  • Перед тем, как сделать покупку, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Не забывайте о том, что в период ношения «чудо-шорт» для похудения происходит значительная потеря влаги из-за эффект сауны. При большой ее потере может появится слабость в теле, тошнота и головокружение. Медиками доказано, что при потере жидкости в количестве 25% может быть летальный исход. Этот факт еще раз подтверждает то, что носить шорты следует по инструкции. Превышение времени не поможет похудеть еще больше, а только нанесет непоправимый вред.

Коментарии закрыты