Польза зефира в шоколаде для женщин. Вред зефира для сосудов.

Раздел: Питание, Продукты

Просмотры: 6211

Зефир – вкусное кондитерское изделие на основе яичных белков и загустителей. Нельзя остаться равнодушным к прилавку с восхитительными воздушными лакомствами. Белый, кремовый, розовый, покрытый белым и тёмным шоколадом – это всё он зефир. Все мы знаем о нежном, манящем вкусе простого зефира, а вреден ли он в шоколаде для женщин и сосудов?

Состав продукта.

Обычно делается из яичного белка, сахара или фруктово — ягодного пюре, загустителя – желатина, пектина или агар-агара (вытяжка из водорослей).
Продукт содержит в себе белки, жиры и углеводы в большей дозе, чем остальные элементы. Витаминов, как мы видим, тут нет.

В чём полезность зефира в шоколаде.

1.Низкокалорийный продукт. В нём практически нет жира. Идеально подходит растущему организму, при интенсивных умственных нагрузках. Подходит для перекуса. Легко усвояемый белок отлично утоляет чувство голода.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>

2.Содержание в составе загустителей способствуют бесперебойной умственной активности, укреплению ломких сосудов, выведению вредного холестерина, улучшению состояния волос, кожи и ногтевых пластин.

3.Содержащиеся в зефире кальций, фосфор и железо просто необходимы для растущего организма и людей преклонного возраста.

4.Способствует укреплению иммунитета, обновлению клеток и поднятию общего тонуса организма.

5.Не стоит снимать со счетов состояние эйфории после поедания зефира и поднятия настроения.

6.При нашей лихорадочной жизни помогает бороться со стрессами.

Вред для организма в целом и сосудов.

загрузка...

1.Не рекомендуется употреблять людям с кариесом зубов, склонным к ожирению и больным сахарным диабетом.

2.Стоит исключить из рациона личностям с расположенностью к аллергии, беременным и кормящим мамашам. Из-за появления аллергических реакций на шоколад приостановить или вовсе убрать из меню такой вкусный и полезный продукт.

3.Не стоит приобретать изделия, окрашенные в яркие цвета. Там содержится много химических красителей, а это приносит непоправимый вред здоровью.

4.Противопоказан людям с нарушением обменного процесса или углеводного обмена из-за огромного количества углеводов.

И в заключение стоит отметить, что всё полезно в меру. Употребление в пищу 1-2 зефирин в день может не нанести определённого вреда, если есть его не на ночь, а в течение дня.
Следите за размером талии и будьте здоровы.

загрузка...
загрузка...

Коментарии закрыты

Х
Х