Раньше прием рыбьего жира был обязательной процедурой особенно для людей с ослабленным иммунитетом. Сейчас в аптеке появляется все больше различных биологически активных добавок, но смогут ли они сравняться по эффективности с рыбьим жиром?
Состав рыбьего жира
• Витамин А;
Улучшает зрение, помогает сделать кожу, ногти, волосы красивыми.
• Витамин D;
Способствует усвоению кальция и фосфора, которые участвуют в минерализации костей.
• Витамин Е;
Положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы
• Эфиры жирных насыщенных кислот и полиненасыщенные жирные кислоты;
Эти вещества способствуют укреплению иммунитета, улучшают состояние кожи, снижают уровень «плохого» холестерина.
Польза и вред для детей и взрослых
• Польза для детей;
Способствует росту костей и укреплению мышц, улучшает умственные способности ребенка и мелкую моторику, укрепляет нервные клетки и снижает повышенную активность.
• Польза для женщин;
Употребление рыбьего жира в капсулах поможет сохранить красоту волос, сделает кожу упругой, а ногти крепкими. Уникальный состав этого препарата нормализует гормональный фон организма женщины, что способствует сохранению молодости и поддержанию нормального веса.
Женщины могут принимать капсулы как внутрь, так и наружно, добавляя их в маски для лица, волос или ногтей.
• Польза для мужчин.
Употребление рыбьего жира является отличной профилактикой заболеваний предстательной железы. Кроме того, полезно принимать капсулы мужчинам серьезно занимающихся спортом, так как рыбий жир увеличивает выносливость и способствует росту мышц.
Рыбий жир в капсулах: вред и противопоказания
Вред может заключаться в том, что качество капсул рыбьего жира может не соответствовать нормам, поэтому к выбору препарата необходимо относиться со всей серьезностью.
Противопоказаниями к употреблению капсул являются
• Гормональные заболевания;
• Индивидуальная непереносимость;
• Избыток кальция;
• Повышенная свертываемость крови;
• Нарушения функции щитовидной железы.