Скипидарные ванны для похудения в последнее время включают в свой перечень услуг многие спа-салоны и бальнеолечебницы. Скипидар фактически является коктейлем из эфирных масел, которые застыли. Получают этот продукт посредством перегонки смол хвойных деревьев. Поэтому он обладает различными целебными свойствами:
- раскрываются капилляры;
- восстанавливается микроциркуляция крови;
- восстанавливается липидный обмен;
- уменьшается целлюлитный эффект;
- снижается уровень холестерина.
Различают три вида процедур:
- белая;
- желтая;
- смешанная.
Желтая скипидарная ванна имеет более высокую температуру: от 37 до 42 °С. Во время такой ванны температура тела повышается и увеличивается потоотделение. Это способствует быстрому выведению лишней жидкости из клеток и последующее расщеплении жировых накоплений.
Белая скипидарная ванна является раздражающей. При нахождении в такой ванне возникает легкое покалывание на коже. Температура воды при такой процедуре 37-39°С.
Смешанная ванна совмещает в себе все плюсы обоих видов ванн.
Скипидарные ванны можно делать и принимать дома. Только нужно учесть рад противопоказаний:
- открытый туберкулез легких;
- гипертония;
- аритмия;
- пневмония;
- сердечная недостаточность;
- ряд кожных заболеваний (нейродермит, экзема, дерматит, псориаз);
- различные наружные воспаления;
- обострение хронических заболеваний;
- онкология;
- беременность
- аллергическая реакция на содержимое этих ванн.
Перед тем как делать скипидарную ванну рекомендуется принять содовую ванну. На ванну теплой воды потребуется 200 г пищевой соды. Содовую ванну принимать 15 минут, все это время повышая температуру до 39 °С. Это делается для того, чтобы поры очистились от поверхностной пыли и раскрылись.
После скипидарной ванны лучше всего провести 1,5–2 часа в постели. Поэтому их принимают перед сном. После еды такие ванны принимать нельзя. Обязательно положите рядом часы, чтобы контролировать время процедуры. Перед погружением в ванну обязательно смажьте вазелином или детским кремом чувствительные участки тела. Это защитит ваш организм от ненужного раздражения. После принятия ванны нельзя обмываться в душе.
Соблюдайте рекомендации по принятию скипидарных ванн, указанные в инструкции. Такие процедуры оказывают благоприятное воздействие при правильном применении скипидара.