Многие люди для решения своих проблем готовы использовать любые способы. Чаще всего они прибегают к различным методам психоанализа. Именно к ним и относится методика холотропного дыхания. Она заключается в том, что человек благодаря частому и глубокому дыханию впадает в состояние транса. Его воздействие направлено на то, чтобы человек после сеанса чувствовал упокоение и видел решение своих проблем. Возможно ли это? В чем польза и вред холотропного дыхания?

Все за и против холотропного дыхания

Такой сеанс проводится в группе единомышленников, где все делятся по парам. Включается музыка, именно за счет нее идет нагнетание обстановки. То есть сначала она ритмичная, потом трагичная и в конце спокойная, мелодичная.

Человек, который обращается к такой методике уже не понимает, что ему нужно. У него есть куча проблем на работе, в семье, в самом себе, и он ищет хоть какое-то решение-облегчение. Когда во время сеанса он впадает в бессознательное состояние, то ему могут привидится галлюцинации того, чего он хотел. Человек думает, что это и есть суть его проблем.

На самом же деле человеческая психика настолько сложная и витиеватая. В голове человека хранится столько скрытой от него информации, потому что сам организм ограждает его от ненужных переживаний. А во время этих сеансов они все выходят наружу. Еще и музыка, соответствующая звучит, а в конце специально замедляется и мозг начинает по инерции успокаиваться.

Возможно, для кого-то это идеальное решение своих эмоциональных проблем, но есть, и обратная сторона медали, в которой не все так хорошо. Во время такого дыхания мозг перенасыщается кислородом и ему начинает не хватать углекислого газа. После того как человек впадает в транс, его организм начинает испытывать резкую гипоксию. Грозит это тем, что клетки головного мозга начинают отмирать и в таком случае возможен даже летальный исход.

Многие медики уже давно доказали вредоносное действие холотропного дыхания. Такие сеансы могут вызвать различные заболевания, их список равен 150. Но несмотря на такие огромные противопоказания многие люди все равно продолжают, ходит на сеансы и убеждены, что они им помогают.

Все дело в том, что состояние в которое входит человек, чем-то напоминает эйфорию после приема наркотических средств. А как все знают именно оно и вызывает у человека зависимость.

Холотропное дыхание техника в домашних условиях

Сеансы холотропного дыхания не предназначены для того чтобы их проводить дома. Это чисто групповые занятия, которые должны проходить под присмотром специалиста.

При использовании холотропного дыхания дома возможны такие последствия, как карпопедальный спазм, горловой блок, рвота, боль во всем теле, истерика, крики, полная потеря сознания, удушье.

Нет единого мнения на счет холотропного дыхания. Ясно одно, что кому-то оно все-таки помогает раз его до сих пор активно используют. Лишь только вам решать стоит оно того или нет.

Возможно вам также понравится:

Польза и вред шпагата для женщин и мужчин. В чем польза растяжки для фигуры? Польза утренней зарядки для детей и взрослых Польза танца живота для женщин — для похудения и для позвоночника Как похудеть с помощью танцев в домашних условиях? Как похудеть ребёнку в 10-13 лет в домашних условиях? Как избавиться от ушек на бедрах? Лучшие физические упражнения за неделю помогут в этом. Бэби-йога: с какого возраста можно заниматься? Как научиться кататься задним ходом на коньках. Польза и вред от зимнего купания в купели и проруби (моржевание) Сексуальное возбуждение во время тренировки — причины