Рейтинг лучших протеинов 2017 — какие выбрать

Просмотры: 6346

Протеин представляет собой концентрированный белок, который представлен на полках спортивных магазинов в виде пищевой добавки. Для формирования красивого и рельефного тела он необходим многим спортсменам, к примеру, бодибилдерам либо пауэрлифтерам.

На современном рынке представлено несколько видов протеинов. К ним можно отнести соевый, казеиновый, комплексный, а также яичный и сывороточный. Безусловно, любой из них обладает некоторыми преимуществами и недостатками. Зная их, вы с легкостью составить правильный рацион питания для наращивания мышц. Важно определиться с правильным выбором протеинового напитка. Стоит запомнить, что стоит он достаточно дорого.

В состав сывороточного протеина входит большое число аминокислот ВСАА. Также он с легкостью усваивается организмом. Оптимальное время для приема такого вида протеина – это утро либо период после занятия физкультурой.

Казеин – это протеин, имеющий сложную структуру. В организме он способствует созданию творожной смеси, которая имеет свойство расщепляться некоторый промежуток времени. В этот период организм человека насыщается аминокислотами. Лучше всего употреблять казеиновый протеин перед тем, как лечь спать.

Людям, который хотят сбросить лишний вес, идеально подойдет соевый протеин. В его состав входит много аминокислот. Также данный протеин способствует выведению из крови холестерина. При заболеваниях кишечника соевый напиток пить не рекомендуется.

Яичный протеин лучше всего усваивается. Этот напиток просто идеален, но он имеет очень большую стоимость.

И все-таки, рейтинг лучших протеинов 2017 – какие выбрать?

Протеин: 100% Whey Gold Standard от Optimum

Благодаря наличию пептидов молочной сыворотки этот протеин действует очень быстро. Данный протеин – лидер по содержанию белка. В его составе содержится мало жиров и холестерина, но он располагает огромным количеством белка. Приблизительная стоимость продукта — 1460 рублей за 910 грамм

Протеин: Muscle Milk от CytoSport

Приблизительная стоимость равна 1890 рублей за 908 грамм Этот протеин обладает приятным вкусом, схожим с грудным молоком. А благодаря наличию креатина происходит быстрый рост мышечной массы.

MusclePharm Combat

Примерная цена – 1400 рублей за 1000 грамм Данный ротеин представляет смесь белков. Он представлен от компании MusclePharm. Кроме отличных вкусовых ощущений, напиток укрепит и подпитает мышцы.

Будьте красивы и здоровы!