Салак фрукт полезные свойства и противопоказания

Опубликовано: Декабрь 15, 2015

Раздел: Питание, Фрукты

Просмотры: 1210

На свете немало экзотических фруктов. Одним из таких является салак, еще его называют змеиным фруктом. Все дело в том, что снаружи он покрыт колючей чешуйкой, которая внешне напоминает змеиную кожу. Сам по себе это круглый фрукт маленький по размеру. Растет он на небольших пальмах, которые по всему стволу усыпаны колючками, поэтому только опытные люди могут без травм собрать его.

Разновидностей салака много и у каждой из них свой необычный вкус. Самые вкусные сорта дерева растут на Бали и острове Ява. По вкусу он может напоминать крыжовник, клубнику, бананы, вишню и т. д. Но это не только необычный фрукт, он еще и очень полезный. В этой статье будут рассказаны все полезные свойства и его противопоказания.

В первую очередь в салаке много витамина С, поэтому его употребление показано в период гриппа и простуд. Он способствует укреплению иммунитета, помогает организму справиться с инфекциями и вирусами.

Также в его состав входят полезные элементы, которые стимулируют работу мозга.

В составе салака много бета-каротина, который незаменим для людей с плохим зрением. Жители мест, где произрастает салак активно его используют для восстановления и укрепления зрения.

В этом фрукте много пищевых волокон, которые помогают при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Салак способен избавить человека от запоров.

Также в состав салака входит большое количество кальция, который, как известно всем улучшает рост волос, ногтей, укрепляет зубы и кости.

В этом фрукте содержится элемент под названием танин, который снимает воспаление и раздражение слизистой кишечника.

Также он обладает антиоксидантными свойствами.

Для кого противопоказан салак?

Вредных свойств у этого фрукта нет, но стоит отметить, что, так как это достаточно экзотический фрукт не стоит его есть в первый раз в большом количестве. Необходимо сначала попробовать его маленькую часть и посмотреть, как отреагирует на него организм, не появится ли аллергия.

Также его не рекомендуют употреблять в пищу беременным, кормящим женщинам и маленьким детям.

Салак несмотря на свой немного отпугивающий внешний вид имеет множество полезных свойств именно поэтому его обязательно хоть раз в жизни, но надо попробовать.

Коментарии закрыты