Польза и вред маракуйи

Просмотры: 8591

Маракуйя выглядит как плод желтого или фиолетового цвета с жесткой и гладкой поверхностью. В современное время «плоды страсти» выращиваются в Южной и Центральной Америке, на Гавайях и в Новой Зеландии. Обладает вкусной мякотью, которую можно есть отдельно или добавить во фруктовые салаты, крем для торта, муссы. Косточки маракуйи съедобны, они придают плоду кисловатый вкус и неповторимый аромат. Сок маракуйи повышает упругость и тонус кожи, потому его широко используют в косметологии. Ниже будет более подробно раскрыта польза и вред маракуйи для лица и всего организма.

Полезные свойства маракуйи

Маракуйя оказывает мягкий слабительный эффект и помогает улучшить работу кишечника. Помимо этого она оказывает жаропонижающее действие и выводит из организма мочевую кислоту. Маракуйя рекомендована людям, страдающим пониженным давлением, а также помогает при заболеваниях мочевыводящих путей и печени. Сок «плода страсти» может помочь улучшить сон вдобавок оказывает успокаивающие действие.

Маракуйя знаменита высоким содержанием витаминов A и С, поэтому с ее помощью можно повысить иммунитет. Еще этот фрукт содержит много калия, клетчатки, белка и железа. В нем много антиоксидантов, помогающих сохранять молодость и здоровье.

Также этот фрукт оказывает благотворное влияние на зрение, способствует заживлению ран, снижению артериального давления. Косточки маракуйи обладают небольшим снотворным эффектом, поэтому она очень полезна людям, страдающим бессоницей или беспокойным сном.

Полезность маракуйи не ограничивается ее мякотью – листья этого фрукта используются в народной медицине. Их применяют при лечении кишечных расстройств, астмы и бессоницы.
Маракуйя может с успехом разнообразить питание худеющих. Витамины и минералы, обеспечивает клеткам организма энергию, очищающие свойства маракуйи помогают избавиться от шлаков вдобавок ко всему ее плоды очень приятны на вкус.

Однако, маракуйя славится не только своим вкусом также она нашла применение в кометологии. Как и многие другие фрукты она содержит AHA-кислоты, которые обладают омолаживающими и отшелушивающими качествами. Косметические продукты с маракуйей выравнивают цвет кожи, помогают проблемной коже в очищении от лишнего сала, увеличивают упругость и тонус кожи.

Вред маракуйи

Вред маракуйя может принести только людям, страдающим аллергией на нее. При повышенной чувствительности к аллергенам употреблять этот плод нужно с осторожностью.