Адыгейский сыр польза и вред для организма.

Опубликовано: Август 28, 2015

Раздел: Питание, Продукты

Просмотры: 602

Адыгейский сыр очень приятный на вкус и богат своим полезным химическим составом. Такие продукты можно добавлять в любые простые и самые изысканные блюда, они могут обеспечить питание как для диет, так и для детей. За счет своего уникального состава сыр почти не имеет противопоказаний.

Полезные свойства адыгейского сыра.

Диетологи с уверенностью рекомендуют употреблять этот сыр для снижения веса, так как в продукте содержится огромное количество кальция и он плюс ко всему низкокалорийный.

Человеческий организм полностью насыщается белком, который легко усваивается и также поддерживается жировой баланс.

Содержащиеся компоненты:

* кальций, блокирует усваивание полиненасыщенных жиров, участвует в укреплении костной системы зубов, приводит в норму пищеварительную систему.
* натрий, поддерживает водный баланс.
* сера, она замедляет процесс старения и осуществляет синтез коллагена.
* фосфор, обеспечивает хороший рост зубов, ногтей, волос, ускоряет процесс рассасывания жиров и восстанавливает потраченную энергию.
* цинк, повышает иммунную систему, защищает от вируса и выводит вредные токсины, также вырабатывает необходимые гормоны.
* витамин А, формирует слизистую оболочку, нейтрализует и устраняет все виды свободных радикалов.
* витамин РР, обеспечивает нормальную работу пищеварительной системы и желудочно — кишечного тракта в целом.

Весьма полезно употреблять адыгейский сыр детям, когда у них еще идет развитие и укрепление костей. Также людям пожилого возраста следует в обязательном порядке ввести этот продукт в свой рацион, в особенности тем, у кого есть костные заболевания.

Противопоказания при употреблении продукта.

При злоупотреблении адыгейского сыра, несмотря на его низкокалорийность, он может привести к ожирению.

Некоторые из аминокислот могут вызвать головные боли, мигрень, бессонницу и даже ночные кошмары.

Коментарии закрыты