Зефир маршмеллоу польза и вред — как сделать (рецепт)

Раздел: Питание, Продукты

Просмотры: 603

Зефир Маршмеллоу – это замечательное сладкое лакомство в переводе с английского означает алтей лекарственный (или мальва болотная). Происхождение его изготовления положило начало со времен Древнего Египта. Чтобы получить прекрасные сладости люди соединяли между собой мед, орехи и алтей лекарственный (мальва). Затем эту идею в IXX в. подхватили во Франции, но  кондитеры этой страны немного поменяли составляющие этого лакомства. Или алтей заменили на порошок из желатина и картофельного крахмала.

В середине прошедшего столетия американцы изготовили первый раз воздушные конфеты Маршмеллоу и в настоящее время они имеются в продаже. По вкусовым качествам они похожи на зефир или пастилу, но отличает их от пастилы отсутствие яиц, а от зефирного лакомства отсутствие пюре из яблок. В России они стали появляться относительно недавно, но уже пользуются небывалой популярностью.


Полезные свойства зефира Маршмеллоу

В ингредиентах зефира имеется желатин, способствующий регенерации нормальной хрящевых соединений. Особенно он полезен при переломах, вывихах или просто слабых костях. Коллаген улучшает структуру волоса и делает крепче ногтевые пластины, а также он положительно влияет на состояние нервной системы, смягчает уровень стресса и помогает избавиться от депрессии, улучшает работу головного мозга при больших умственных нагрузках, нормализует процесс пищеварения, приводит в норму работу печени, почек, желудочно-кишечного тракта, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Так как содержание в 100 граммах продукта 318 килокалорий употребление зефира помогает, справляется и с физической работой. Зефир также придает силу спортсменам. Его желательно кушать людям с низкой массой тела.

Вред от употребления зефира Маршмеллоу

При всех положительных свойствах в употреблении продукта имеются и недостатки. Хотя он и обладает некой воздушностью, все же злоупотреблять его много не стоит. Не исключено, что появиться лишние килограммы, так как сахар содержит в своем составе быстрые углеводы, которые откладываются внутри организма, и расходовать их бывает довольно сложно. Если имеются аллергические реакции на употребление продукта, то стоит воздержаться от обильного кушанья, но это зависит от индивидуальных особенностей организма. Стоит ограничить употребление зефира и для людей, имеющих запредельно высокую массу тела.

Как приготовить зефир Маршмеллоу

Как это не, казалось бы, странно, но эти чудесные конфеты можно и приготовить самостоятельно дома.

Продукты, необходимые для приготовления:
— Вода кипяченая -300 мл;
— Сахарный песок – 750 граммов;
— Желатин -25 граммов;
— Лимонная кислота – половина чайной ложки;
— Соль – четверть столовой ложки;
— Сода пищевая;
— Ароматизаторы;
— Ванилин – 1 грамм;
— Красители;
— Сахарная пудра и крахмал для обваловки приготовленного зефира.

Процесс приготовления: в посуду с толстым днищем налить воду 150 мл, затем добавить сахарный песок 350 гр. и довести до кипения. При этом важно постоянно перемешивать, чтобы исключить пригорание. Затем добавить лимонную кислоту и плотно закрыть емкость, после нужно варить на очень маленьком огне. Чтобы точно определить, когда масса будет готова, то нужно контролировать ее цвет, а он должен быть светло-золотистый. Затем снять крышку и добавить в приготовление соды после 10 минут от начала остывания. Образуется пена из-за реакции, но ее пугаться не стоит. Затем следует постоянно перемешивать, до достижения полной прозрачности. Перелить в банку.

После желатин следует замочить в воде и дать ему набухнуть. На это уйдет примерно полчаса. Затем сахар 400 граммов, воду 150 мл, соль и приготовленный сироп перемешиваем и продолжаем варить около 10 минут. Затем приготовленный желатин нужно растворить на паровой бане и взбиваем миксером на большой скорости. Затем вводим в приготовление сироп и добавляем ванилин. Взбивать надо до густоты. После добавить ароматизаторы и красители.

После массу необходимо вылить в специально подготовленную емкость, предварительно смазанную растительным маслом. Поместить в холодильник. Так держать до полного загустения. Как правило, на это ожидание уходит 3 или 4 часа. Теперь нужно вытащить приготовленный зефир из холодильника, аккуратно нарезать на мелкие кусочки и обвалять в смеси сахарной пудры и крахмала. Зефир готов к употреблению.

Заключение

Сегодня не обязательно покупать конфеты в магазинах, да и цена на них неоправданно завышена. Можно все приготовить и самостоятельно. Тем более в продаже имеются все необходимые для этого ингредиенты, и а миксеры и блендеры тоже имеются в каждой семье. Продукт, сделанный своими руками, всегда будет свежим. Главное не лениться, и можно достичь небывалой экономии денежных средств. И близкие и родные люди непременно оценят ваше трудолюбие и способности выполнять кулинарные шедевры.

loading...

Коментарии закрыты