Как подобрать витамины для женщин после 35-50 лет?

Просмотры: 7153

Женщина – это самое прекрасное существо на Земле. В раннем возрасте – это упругая кожа, здоровые и крепкие волосы и зубы, прекрасные ногти, что в целом образует женскую красоту. Но за временем сложно угнаться и вскоре многие представительницы прекрасного пола понимают, что они не молодые и их организм требует дополнительный комплекс питательных веществ. Как подобрать витамины для женщин после 35-50 лет?

Известно, что организм человека формируется до 24-25 лет. Но тело человека меняется все время. После 35 лет эти изменения становятся заметными. Кожа меняет свой цвет и упругость, организм перестают самостоятельно вырабатывать некоторые полезные микро- и макроэлементы.

Иммунная система ослабевает, поэтому при малейших вирусах, инфекциях и разного рода заболеваниях функциональные системы человека находятся в зоне риска. Согласно недавним исследованиям, ученые пришли к выводу, что женский организм нуждается в витаминном комплексе, который необходимо подбирать в соответствии с возрастной категорией.

В возрасте от 35 до 50 лет каждая представительница прекрасного пола перестает дополучать следующие витамины: А, В12, С, Е, К и D, а также фосфор и кальций. Витамин А является антиоксидантом, который укрепляет ногти, волосы и кости. Витамин В12 усиливает действие витамина С и помогает справляется со стрессом, особенно в возрасте после 40.

Витамин Е улучшает структуру волос и ногтей, а витамин К повышает свертываемость крови. Кальций и фосфор следует употреблять в комплексе с витамином D, чтобы они лучше всасывались кишечником. Все эти витамины крайне необходимы для полноценной деятельности женского организма. С возрастом память, зрение и концентрация ухудшаются, организм недополучает множество полезных веществ.

Восполнить недостаток макро- и микроэлементов помогут специальные комплексные витамины для женщин возрастом 35-50 лет. Самые популярные из них следующие препараты:

Супрум,
Геримакс,
Витрум Атеролитан,
Перфоменс,
Ревит,
Геримакс Женьшень,
Витрум Бьюти,
Мультитабс,
Компливит,
Inneov.

Каждый витаминный комплекс достаточно просто купить в любой аптеке или заказать через их официальные сайты онлайн. Важно при покупке уточнить продавцу для какого возраста необходим препарат.