Витамин В 13 (оротовая кислота) — польза и вред, витамин В 13 в каких продуктах содержится

Опубликовано: Июль 21, 2015

Раздел: Витамины, Здоровье

Просмотры: 606

Витамин В 13 (оротовая или урацилкарбоновая кислота) производится из молока животных и человека. Впервые был выделен из продуктов винного производства более тысячи лет назад. Витамин В 13 (оротовая кислота) – польза и вред, витамин В 13, в каких продуктах содержится больше всего узнаем сегодня из повествования.

Вредна или полезна урацилкарбоновая кислота

Положительные свойства оротовой кислоты были замечены при синтезе фосфолипидов, участии в кроветворении, защите клеток печени от ожирения, при лечении малокровия, стимулировании роста мышечной массы, назначают при анорексии, значительно повышает шансы на беременность, помогает плоду в правильном развитии, снижает уровень холестерина, предупреждает появление атеросклеротических бляшек, а, значит снижает риск наступления инсульта или инфаркта, отмечено назначение оротовой кислоты для пациентов после продолжительной болезни или оперативного вмешательства.

Оротовую кислоту также назначают для улучшения сокращений сердечной мышцы, восстановления правильной работы желчевыводящих путей.

Вредного воздействия от применения оротовой кислоты не наблюдалось, кроме случайной передозировки лекарственным препаратом. В этом случае возникали аллергические реакции, расстройство в пищеварении. После отмены препарата все функции организма быстро приходят в норму, работают в обычном функциональном назначении.

Витамин В 13, в каких продуктах больше всего содержится

Наибольшее количество витамина В 13 содержится в:

— Печени.
— Дрожжах.
— Молоке и производных от него.
— Корнеплодах.

Оротовая кислота, поступая в организм в виде пищи, расщепляется в пищеварительной системе на магниевую, калиевую и кальциевую соли. Затем, проходя через желудочно-кишечный тракт, преобразовывается непосредственно в витамин В 13 и распределяется через кровь по тканям.

Как видим, система поступления В 13 в организм проста и в то же время сложна. Говоря, о производстве такого необходимого витамина, стоит отметить, что кишечник человека сам способен вырабатывать этот элемент и, как правило, человек не нуждается в дополнительном назначении препарата. При условии, что здоровье его не подорвано чем-либо. Да и бодибилдерам он необходим как воздух для наращивания мышечной массы тела.

Как видите, не всегда можно обойтись без оротовой кислоты.

Коментарии закрыты