Полезные свойства папайя и вред при переедании на организм.

Опубликовано: Апрель 16, 2015

Раздел: Питание, Фрукты

Просмотры: 681

Такие экзотические фрукты как папайя недавно появились на нашем рынке, у нее очень необычный вкус и внешний вид. Рассмотрим, насколько же полезно и вредно питание папайей.
Полезные свойства фрукта.
1. Папайя полезна при похудении, в ней содержится такой элемент как попаин, он в свою очередь способствует хорошему и быстрому усвоению пищи, в значительной степени улучшается процесс пищеварения.
2. Снимает воспалительные процессы, которые могут возникнуть в организме человека.
3. При помощи мякоти можно вылечить язвы, раны разной степени сложности и даже кожные заболевания.
4. Немаловажным фактором является то, что папайя может уменьшить возможность развития онкологии, работает против опухолей, также борется уже с возникшими раковыми клетками.
5. В этом фрукте содержится огромное количество клетчатки, что сводит уровень холестерина в крови к минимуму.
6. Женщины, которые страдают нарушенным менструальным циклом также рекомендуется употреблять папайю, и лучше всего в сыром виде.
7. Еще фрукт отлично очищает кишечную систему от шлаков и других вредных токсинов, содержащихся в организме.
8. Также папайя нашла свое применение в косметологии. Она отбеливает кожу лица, придает естественный природный цвет и омолаживает, делая кожу более упругой.
9. Боли, которые связаны с артритом или же с опорно — двигательной системой заметно снижаются.

10. Регулярно употребляя папайю повышается иммунная система, снижается риск заболевания простудой.
11. Фрукт является довольно низкокалорийный, поэтому фигуре не нанесет никакого вреда и не прибавит лишних килограммов, а наоборот придаст сил и энергии, к тому же обеспечит организм нужными витаминами и микроэлементами.
12. Для диабетиков папайя просто находка, ведь она вырабатывает инсулин.
13. Широкое применение этот фрукт нашел и в кулинарии. Его можно есть не только свежим, но и добавлять в мясные блюда, жарить, тушить и так далее.
Вред папайи.
1. Если кушать фрукт в неограниченном количестве, то это может спровоцировать сильное расстройство кишечной системы.
2. Людям с непереносимостью экзотических фруктов стоит отказаться от них.
3. Беременным и кормящим мамам следует употреблять в пищу продукт с осторожностью, чтобы не вызвать преждевременных родов и осложнений у ребенка.
4. Необходимо знать как выбирается и выглядит спелая папайя, недозревший фрукт употреблять не рекомендуется никому, чтобы не причинить вреда своему здоровью.

Коментарии закрыты