Икако (золотая слива) – польза и вред для организма

Опубликовано: Ноябрь 12, 2015

Раздел: Питание, Фрукты

Просмотры: 1091

Слива имеет много видов. Один из известных сортов – это Икако. Она имеет еще один синоним в русском языке – Золотая слива. Это довольно крупный и вечнозеленый кустарник. Высотой может доходить до 10 метров. Иногда может иметь густую крону. Листья у этой сливы очень интересного цвета – бывают ярко-зеленые, но есть и красные. Маленькие цветочки розового или белого цвета всегда собраны в гроздья. Это дерево любит расти в тропической Америке.

Для растения предпочтительна влажная почва леса, болото или песчаный берег. Когда приходит осень, дерево начинает плодоносить. Появляются гроздья ягод, которые имеют овальную форму, а их цвет может быть бело-розовый или черный. Мякоть этого растения белого цвета. Вкус кисло-сладкий. Плоды растения можно употреблять и в натуральном виде, и для приготовления джемов, желе или компота. Какую икако (золотая слива) приносит пользу и вред для организма? Ответим.

Какие же полезные свойства имеет это растение?

  • Если заварить листья икако, они помогут организму бороться с болезнями мочеполовой системы, диабетом, дизентерией и диареей.
  • А вот плоды содержат огромное количество витаминов, клетчатки, кератина и минеральных веществ. Их намного больше, чем в яблоке или груше. Кстати, если сливу обработать термическим путем, свои полезные свойства она не потеряет.
  • Помогает бороться с раком.
  • Из-за того, что на 100 грамм сливы приходится всего 49 калорий, диетологи рекомендуют вводить ее в рацион при диете.
  • Если у вас малокровие, общая слабость или сердечная недостаточность, обязательно ешьте сливу.
  • При ее употреблении укрепляются стенки кровеносных сосудов. Они становятся эластичными. А кумарин, который содержится во фрукте, не дает образовываться тромбам и расширяет коронарные сосуды.
  • Регулярно принимая в пищу сливу, вы выведите холестерин, понизите избыточный инсулин и глюкозу.
  • Оказывает помощь, если есть подагра или атеросклероз.
  • Ценным качеством сливы является избавление организма от токсинов. Она имеет свойство очищать и послаблять, а еще нормализовать работу ЖКТ.
  • При лечении почек, ее тоже включают в комплексную терапию Это хорошее мочегонное средство.

Узнав все полезные свойства икако, естественно, надо сказать и о противопоказаниях:

  • Сахарный диабет.
  • Если слива сушенная, нельзя людям с избыточным весом.
  • Деткам нужно начинать давать осторожно, ведь у нее послабляющий эффект. Да и нередко она вызывает у крох вздутие.
  • При подагре и ревматизме нельзя пить сливовый сок, потому что выводиться вода из организма.

Вот и все противопоказания. Кушайте на здоровье!

Коментарии закрыты