Польза и вред брусники для организма

Опубликовано: Март 19, 2015

Раздел: Питание, Ягоды

Просмотры: 1473

Брусника — это небольшой кустарник с маленькими красными ягодами. Это растение было известно нашим предкам еще с давних времен, и его активно использовали в качестве лечебного средства. Поэтому польза и вред брусники для организма уже достаточно изучена и можно смело использовать ее в качестве лечебного растения.

Польза брусники

Как и любая другая ягода, она, несомненно, полезна для организма человека. Больше всего в ней содержится витамина С и Е, которые укрепляют иммунитет и обладают антиоксидантным действием. Витамин А, содержащийся в ягоде в достаточном количестве, поможет улучшить зрение, а витамины группы В сделают кожу здоровой. Из этого следует, что эта ягода незаменимый продукт в рационе детей.

Особенностью этой ягоды является содержание в ней натурального сахара в виде фруктозы, сахарозы и глюкозы. Поэтому ее употребление, возможно, и при сахарном диабете.

Очень полезно выпивать чай из ее листьев во время простуды в качестве лечения или для профилактики. Такой напиток отлично укрепит иммунитет. Листья этого кустарника даже более полезны, чем ягоды.

Кроме этого, они имеют мочегонные, противомикробные свойства. В листьях брусники содержится 9% арбутина. Это натуральный антисептик, помогающий при инфекциях мочевыводящих путей. Конечно же, чай из листьев не заменить традиционного лечения, но поможет в качестве дополнительно средства. Настои, отвары и чай можно использовать в лечении ревматизма и подагры.

Ягоды брусники тоже не сдают своих позиций, и значительно улучшают состояние организма при туберкулезе легких, почечно-каменной болезни, ревматизме. После консультации с врачом сок из ягод можно употреблять и беременным женщинам, страдающим анемией.

Кроме всего этого, она содержит различные органические кислоты, дубильные вещества пользу, которых перечислять можно до бесконечности. Поэтому при отсутствии противопоказаний выпить чай из брусники будет нелишнем никому, как общеукрепляющее, тонизирующее средство.

Вред брусники

Как и все продукты, брусника может вызвать у человека аллергическую реакцию. Поэтому перед ее употреблением необходимо убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости. Также нелишним будет проконсультироваться доктором, перед тем как использовать эту ягоду в качестве лечебного средства. Особенно это касается беременных женщин и тех, кто страдает тяжелыми заболеваниями.

Основные противопоказания к применению листьев или ягод это пониженное давление, так как она имеет свойство понижать его еще больше, и повышенная секреторная функция желудка.

Это растение имеет свойство накапливать в себе радиоактивные вещества, поэтому приобретать бруснику лучшее в проверенных поставщиков и обязательно нужно убедиться, что она была собрана в экологически чистых местах.

Коментарии закрыты