В настоящее время все большую популярность обретают микроволновые печи. Эта чудо – техника найдется на кухне практически каждой хозяйки. В микроволновке можно не только разогревать, но и готовить различные блюда. Существует масса вкуснейших рецептов в свч.

Итак, каковы самые простые рецепты для микроволновки 2016?

• Аппетитное рыбное филе

Для приготовления необходимо взять:

— Один килограмм рыбного филе, которое вам понравится в магазине;

— Сливочное масло;

— Перец, соль – по вкусу;

— Лимон

— Посуда для микровейва

Приготовление:

Для начала надо взять большое рыбное филе и разрезать его на равных шесть частей. Положить в кастрюлю, посолить, поперчить.

Сверху надо полить филе лимонным соком. Это необходимо для того, чтобы рыба была очень сочной.

Сверху положить по небольшому кусочку сливочного масла.

Включить микроволновку. Рыба приготовится в течение прилизительно 5 минут при 700 Ваттах. Вкус у блюда получается изысканный, нежный и уникальный!

• Воздушная запеканка с творогом и персиками

На самом деле, это блюдо можно приготовить всего за несколько минут!

Для приготовления нам потребуется:

— 300 грамм творога;

— Один большой персик;

— Полчайной ложки цедры лимона;

— 10 грамм сливочного масла;

— 4 столовой ложки манной крупы;

— Одно яйцо;

— Ванилин;

— 4 столовых ложки сахара

Итак, готовим:

Сначала в емкостях надо отдельно отделить желтки от белков. В отдельной тарелке перемешать желток, сахар, творог, цедру лимона, ванилин. Тщательно перемешать и добавить манку.

Белки надо взбить с небольшой щепоткой соли до плотной консистенции и добавить к творожной смеси.

Персик порезать на ломтики.

Специальную форму смазать маслом и выложить на дно персики.

Сверху на персики положить творожную смесь. Накрыть крышкой. В микроволновке выпекать в течение 5 минут при наибольшей мощности.

Готовая запеканка достается из формы с чрезвычайной легкостью. Необходимо всего лишь перевернуть форму и выложить запеканку в тарелку.

Такая запеканка отличается не только пониженной колорийностью, но еще она очень вкусна. Запеканка отлично сойдет за любой десерт. Так лучше уж съесть полезную запеканку, чем портить свою фигуру, потребляя высококоларийные торты!

Возможно вам также понравится:

Как приготовить ленивые голубцы? Как приготовить щи без мяса — рецепт Как приготовить брокколи вкусно и просто? Как приготовить индейку мягкой и сочной в духовке. Как приготовить вкусный пирог с яблоками? Как сварить гороховую кашу, чтобы горох разварился? Как приготовить куриную грудку чтобы была мягкая и сочная Как приготовить кашу для 6-9 месячного ребенка Как сварить чечевицу для гарнира Как приготовить вяленые помидоры в масле?