Побывать в восточной сказке стало так просто. Нужно просто прийти в любой спа-центр или фитнес-клуб и к вашим услугам посещение хаммама, то есть турецкой парной. Но в чем же плюсы и минусы этой бани. Давайте рассмотрим их в нашей статье.

Турецкая баня польза и вред

Если вы не можете посещать русскую парную потому, что в ней становится плохо и слишком жарко, тогда именно в хаммаме вам будет комфортно. В турецкой бане поддерживает очень высокая влажность почти 100% и относительно небольшая температура от 35 до 55 ° C. Она, более щадящая по сравнению с русской баней или финской сауной. Но при этом носит такой же благоприятный характер. Хаммам обладает следующим положительным эффектом:

• ее легкий пар полезен для пищеварительной и дыхательной системы организма;
• под воздействием высокой влажности кожа и волосы дополнительно увлажняются;
• кожа мягко и хорошо очищается, приобретает упругость и подтягивает;
• активно запускаются обменные процессы и организм избавляется от всего лишнего, то есть токсинов и шлаков, тем самым омолаживается;
• под воздействием пара улучшается кровообращение в организме;
• эффект релакса, успокоения и удовольствия;вы сможете попрощаться с целлюлитом;
• ОРВИ, бронхиты, риниты исчезнут без следа. Повышается иммунитет и организм уже способен справится с любым заболеванием;
• при проблемах с опорно-двигательным аппаратом регулярные посещения хаммама избавят человека от неприятных ноющих болей;
• после физических нагрузок турецкая парная незаменима, ведь она поможет мышцам расслабиться;
• облегчает работу почек и мочевыделительной системы.

Несмотря на все свои целебные свойства посещение турецкой бани разрешено не всем. Хаммам может нанести вред организму, если у вас имеются следующие заболевания:

• эпилепсия;
• различные онкологические болезни;
• в период обострения кожных заболеваний нельзя посещать турецкую баню;
• варикоз;
• заболевания, связанные с щитовидной железой;
• тяжелые заболевания сердца;
• тяжелая форма бронхиальной астмы;
• гипертония.

Стоит отметить, что в любом случае людям с различными заболеваниями перед посещением хаммама лучше проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет сказать, что будет полезно или вредно для вашего организма.

Возможно вам также понравится:

Польза и вред инфракрасной сауны для похудения и здоровья в целом Польза и вред еды на ночь — нагрузка на организм Есть ли польза раннего пробуждения и как к этому привыкнуть Ламинария слоевища для похудения — польза и вред Как поднять либидо у мужчин и женщин — лечение народными средствами Хвоя для купания детей — польза и вред Молочница: симптомы и причины возникновения. Как лечить молочницу в домашних условиях у женщин? Как отучить ребенка от груди и в каком возрасте это делать? Что лучше лазерная или фотоэпиляция? Плюсы и минусы Польза и вред от лазерной коррекции зрения