Польза и вред шиповника для организма

Опубликовано: Март 20, 2015

Раздел: Питание, Ягоды

Просмотры: 865

Про пользу шиповника для организма человека, наверное, наслышаны все. Этот дикий куст с красными ягодами щедро одарен природой множеством полезных свойств.

Польза шиповника

Конечно же, все знают, что лучшим средство против простуды и гриппа является чай с шиповником. И это понятно, ведь нем содержание витамина С больше чем в лимоне в 40 раз.

Выпивая чашку чая или компота с шиповником организм, получает ударную дозу антиоксидантов и сразу же начинается борьба с инфекциями и вирусами, а о возникновении осложнений можно и не переживать.

Если употреблять его регулярно, то иммунитет укрепиться настолько, что никакие бактерии и вирусы не смогут вызвать заболевание. Кроме того, он еще и мощный антиоксидант и выводит из организма шлаки и токсины. Витамины А, Е, В, Р, К, приносят несомненную пользу всем системам организма человека.

Шиповник является эффективным средством против повышенного кровяного давления. В дополнение к этому, он укрепляет стенки сосудов, улучшает свойства крови и снижает уровень холестерина. Его польза для крови обусловлена наличием в нем железа.

Он обладает слабым мочегонным и желчегонным действием, поэтому употребление напитков из этого растения поможет избавиться от отеков.

Его польза для пищеварительной системы не поддается сомнению, ведь он улучшает аппетит, способствует перевариванию пищи, помогает усваивать сахар и жир.

Полезные свойства этого растения можно перечислять до бесконечности. Ведь это прекрасное тонизирующее средство дающее энергию организму. Чаем из шиповника периодически смело можно заменять привычный черный или зеленый, конечно же, если отсутствуют противопоказания.

Вред шиповника.

Шиповник, как и любой другой продукт с большим содержанием витамина C нельзя принимать тем, кто страдает язвой желудка, гастритом или повышенной кислотностью. Следует с осторожностью отнести к шиповнику тем, у кого есть склонность к образованию тромбов.

Нельзя также употреблять его при желчнокаменной болезни. Что касается беременных женщин, то особых противопоказаний к употреблению плодов этого растения нет. Но все же лучше обратиться к врачу, ведь неизвестно какой будет польза и вред шиповника для организма разных людей.

Коментарии закрыты