Польза и вред жимолости для организма

Опубликовано: Май 19, 2015

Раздел: Питание, Ягоды

Просмотры: 3580

Многим с детства знакома не очень крупная ягода темно-синего цвета, имеющая круглую или вытянутую форму, которую в народе называют волчьей ягодой. Ягоды напоминают по вкусу ананас или землянику. На самом деле это растение имеет более красивое название – жимолость.
О том, что жимолость очень полезный кустарник, к сожалению, известно далеко не всем. Плоды растения богаты на витамины: С, В, А , биофлавоноиды, антоцианы, а так же железо, органические кислоты, фруктозу, дубильные вещества, микро и макроэлементы.

Польза жимолости:

Благодаря своему содержанию жимолость помогает:
• укрепить и очистить от холестерина стенки сосудов;
• замедляет процесс старения, а так же улучшает регенерацию клеток кожи;
• понижает давление;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• выводит из организма токсины и прочие вредные вещества;
• железодефицитной анемии;
• хронической усталости и депрессиях;
• профилактике проблем со зрением при работе на компьютере.

Кроме этого, данная ягода рекомендована к употреблению при инфекционных заболеваниях, а так же для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний.
Нередко специалисты рекомендуют прием жимолости и пациентам в послеоперационный период.
Одновременно с этим, ягоду употребляют в качестве перекуса во время соблюдения диеты.

Вред жимолости:

Несмотря на видимую пользу, у жимолости есть и противопоказания. Ягода запрещена к употреблению при склонности организма к аллергическим реакциям. Причем аллергия возникает далеко не сразу, а при накоплении входящих в состав жимолости веществ. Кроме самих ягод, аллергическую реакцию могут вызывать так же листья и цветки растения. Ягоды жимолости нельзя повторно замораживать иначе они могут спровоцировать проблемы с кишечником. Такая же проблема может возникнуть при чрезмерном употреблении жимолости, в таком случае может возникнуть диарея.

Употребление ягод запрещено людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта: повышенной кислотности, язвы, гастрита.
Исходя из всего вышеописанного, сам собой напрашивается вывод, что польза и вред жимолости для организма очевидна.

Коментарии закрыты