Энергетические напитки, или – энергетики давно и небезуспешно обосновали на полках современных магазинов. Вряд ли найдется человек, который не употреблял их хотя бы 1 раз в жизни. Зачастую, один раз попробовав энергетик, человек покупает его снова и снова. При этом мало кто задумывается о том, насколько вредно или полезно употребление данного вида напитков.
Так в чем же польза и вред энергетических напитков (энергетиков) на организм человека?

Польза от энергетических напитков:

Нельзя сказать, что энергетики обладают какими-то целебными свойствами, однако их польза для организма очевидна и все благодаря их составу. Так, энергетические напитки содержат:
• витамины;
• кофеин;
• глюкоза или сахароза;
• аскорбиновую кислоту;
• таурин.

Кроме вышеперечисленного, производители добавляют при производстве энергетических напитков стимуляторы типа теофиллина (алкалоида какао) и теобромин, а так же угольную кислоту, которая помогает организму в усвоении биологически активных компонентов энергетика.

Благодаря своему составу, такие напитки обладают антиседативными свойствами, помогают чувствовать прилив энергии, а так же активно борются с желанием спать, влияя на центральную нервную систему человека. Повышается работоспособность человека и производительность. При этом, такой стимулирующий эффект кратковременен и не вызывает нарушений сна, если его, разумеется, не употреблять перед сном.

Кроме этого, по утверждению производителей, одна баночка напитка содержит суточную норму необходимых для нормальной жизнедеятельности витаминов. Т.е. в дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов человек не нуждается.

Вред от энергетических напитков:

Говоря о положительных качествах компонентов энергетических напитков, нельзя не сказать, что этот же состав может оказывать и негативное воздействие на организм человека.
В первую очередь такие напитки наносят вред непосредственно нервной системе человека. Кроме этого, они способствуют нарушению обмена веществ.
Запрещены подобные напитки к употреблению людям, страдающим от заболеваний сердца, с расстройствами сна, а так же детям.
Кроме этого, как утверждают медики, энергетики способны вызывать зависимость.

Возможно вам также понравится:

Польза и вред уксуса для организма человека Польза и вред шоколада для организма Вред и польза красного вина для здоровья. В чем польза и вред белого вина для организма? В чем польза и вред яичного желтка на здоровье человека? Польза и вред цикория растворимого для похудения и при диабете Польза и вред квашеной капусты для организма человека Польза и вред мяса в питании человека Польза и вред ряженки для организма Польза талой воды для похудения и организма в целом Диморфантовый мед — полезные свойства и противопоказания