Польза и вред спирулины для организма человека

Опубликовано: Июнь 1, 2015

Раздел: Питание, Продукты

Просмотры: 1915

Человеческая цивилизация познакомилась со спирулиной очень давно, самому растению – сотни миллионов лет. Многие народы, проживавшие в разных географических точках, были «знакомы» с этим растением, добавляли его в свой рацион, но несомненную пользу продукта официальная наука установила относительно недавно. Спирулина – сине-зеленые водоросли, которые произрастают как в морской, так и в пресной воде. У «морской» спирулины есть значительное полезное преимущество – она содержит йод. В чем польза и вред спирулины для организма человека?

Продукт этот – природный биопротектор, который способен системно воздействовать на человеческий организм. В спирулине есть соли, которые сохраняют свои свойства в течение пяти лет, белок, аминокислот, углеводы: альгинаты, полисахариды.

Жирные кислоты оказывают на организм иммуноукрепляющее действие, микроэлементы нормализуют процессы обмана веществ, это калий и кальций, цинк и магний, медь и селен, фосфор. Хлорофилл – источник органического железа. В составе продукта – провитамин А, витамины группы В. Такие вещества, как фикоцианин, каротиноиды, способствуют выработке ферментов, фикоцианин стимулирует иммунную систему, препятствуют росту раковых клеток.

Употребление спирулины пойдет на пользу людям, болеющим острыми респираторными заболеваниями, бронхиальной астмой. Препараты из растения облегчат состояния при гриппе и герпесе, водоросли предотвращают похмельный синдром. Спирулина уменьшает воспалительные процессы в печени, защищает этот важный, кроветворный, орган от повреждений тяжелыми металлами, такими, как свинец и ртуть. Особенно это важно для жителей промышленных городов, которые вынуждены дышать выхлопными газами.

Спирулина повышает мужскую потенцию, снижает уровень холестерина, стабилизирует артериальное давление, что, в свою очередь, снижает риск приступа стенокардии, инсульта, выводит из организма антибиотики. Продукт поддержит организм в период реабилитации после химиотерапии, операций, родов, нормализует вес, избавит от запоров. Водоросли широко используются в косметологии. Употребление растения не имеет значимых противопоказаний или побочных эффектов. Вред может нанести только продукт-подделка. В России спирулина продается в виде таблеток или порошка.

Коментарии закрыты