Польза и вред свекольного сока

Опубликовано: Сентябрь 3, 2015

Раздел: Питание, Продукты

Просмотры: 505

Свекла является овощем, который богат витаминами и микроэлементами. В зимнее время свекла вносит в наше меню разнообразие. В нашем рационе может быть использована не только свекла, но и другие продукты. Например, можно приготовить с применением свеклы вкуснейший свекольник или борщ.

Еще один способ применения свеклы – это получение сока.

Каковы же польза и вред свекольного сока?

Полезные свойства свекольного сока обуславливаются наличием в нем витаминов В1, В2, Р, РР, а также C. Также данный сок поможет справиться с:

  • Анемией

Если в организме не хватает железа, то питание с применением свекольного сока – это отличное решение. Отлично сок поможет при сильной утомляемости и сонливости.

  • Атеросклерозом

В составе сока свеклы имеются органические вещества, повышающие эластичность сосудов;

  • Раком

Сок поможет при профилактике от опухолей, так как в нем содержатся антиоксиданты, а также бетаин;

  • Нормализацией кровяного давления

Для нормализации кровяного давления рекомендуется употреблять свекольный сок на протяжении одной недели;

  • Перхотью

Для избавления от перхоти необходимо смешать свежевыжатый свекольный сок с яблочным уксусом и втереть в кожу головы. Держать на протяжении одного часа. Повторять такие сеансы до исчезновения перхоти;

  • Язвой желудка

Для борьбы с этим недугом рекомендуется смешать ложку меда со 100 мл свежего свекольного сока. Регулярное употребление поможет добиться хороших результатов;

  • Заболеваниями печени

Свекольный сок обладает удивительной способностью выводить шлаки и токсины из организма. В борьбе с заболеваниями печени надо употреблять свекольный сок с небольшим количеством сока лайма;

  • Варикозе

При регулярном употреблении свекольного сока можно добиться улучшения состояния вен

Чем же вреден свекольный сок? Его употребление следует начать с небольшого количества, так как если пить сок в больших объемах, это может спровоцировать возникновение сыпи на коже, а также тошноты и рвоты.

Также от употребления сока свеклы следует отказаться людям, которые имеют сахарный диабет, хроническую диарею либо мочекаменную болезнь. Кроме того, свекольный сок становится вредным продуктом при подагре.

Будьте здоровы и красивы!

Коментарии закрыты