Голодание по лунному календарю — как быстро похудеть

Опубликовано: Июль 1, 2015

Раздел: Диеты

Просмотры: 2154

Со времен Древнего Рима известно влияние Лунного цикла на способность организма сбрасывать или накапливать вес. Пользуясь правилами и закономерностями влияния Луны на тело человека, можно осуществлять питание или голодание по лунному календарю. Как быстро похудеть с ее помощью?

Лунный цикл имеет 4 фазы: новолуние, растущая луна, полнолуние, убывающая луна. Согласно этим фазам и строится принцип похудения. Дни перехода из одной фазы в другую являются напряженными и тяжелыми для усваивания пищи, поэтому их рекомендуется делать разгрузочными. Таких дней в каждом месяце 4. Также в эти дни не рекомендуется начинать голодание или какую-то новую диету.

В новолуние астрологи не рекомендуют начинать новые дела, поскольку этот период характеризуется большой энергетической отдачей. Если пик вашего голодания приходится на новолуние, то следует ограничить физические нагрузки в этот день, для уменьшения негативного влияния на организм. В новолуние из организма активно выводятся токсические вещества, происходит очищение. Поэтому лучшим решением будет посвятить время релаксации для души и тела – массажи, ароматические ванны, косметические процедуры.

На растущей Луне лучше убрать из своего рациона быстрые углеводы (сахар, кондитерские изделия, алкоголь, макароны, алкоголь, фаст-фуд). Жир и лишние калории в этот период откладываются очень активно. Переедать в это время также недопустимо.

Чем ближе полнолуние, тем активнее клетки начинают накапливать воду и жир. Прекрасным вариантом при растущей Луне будут овощи и блюда здоровой или вегетарианской кухни, соль желательно исключить.

В полнолуние человек обладает максимальной энергией, он готов отдавать больше, чем тратить. Чувство голода может вызывать некоторую агрессию. В этом случае поможет аромат ванили, он приглушает чувство голода и успокаивает нервную систему. Полнолуние – прекрасное время для начала голодания, в этот период вырастает потребность организма в воде. Метаболизм начинает работать на высоких оборотах.

При убывающей Луне любая диета будет давать максимальный результат. Организм с большим удовольствием избавляется от лишних жиров, шлаков и токсинов. После полнолуния аппетит сам резко притупляется. В этот период можно позволить себе кусочек торта или что-то жареное или жирное, не боясь последствий. По-прежнему имеется высокая потребность в жидкости, воду можно заменить соками, отварами трав, морсами.

На убывающей Луне рекомендуется употреблять продукты с пектином (морковь, сливы, яблоки, клубника, финики, бананы). Пектин способствует выведению лишних веществ из организма.

Способ голодания по лунному календарю легкий и весьма эффективный, поэтому им активно пользуются во всем мире. Его несомненным плюсом является и то, что он не требует дополнительных финансовых трат.

Коментарии закрыты