Энерджи диет — название производителя различных биоактивных добавок (БАДов), популярных в последние несколько лет. Как работают эти препарата, и как похудеть с помощью энерджи диет?

Как это работает

БАДы должны способствовать нормализации веса за счет снижения аппетита. Дополнительный эффект обеспечивается благодаря повышению общего уровня активности. При уменьшении аппетита энергии с пищей поступает меньше, при этом расход калорий растет. В итоге достигает необходимый для сброса веса дисбаланс — затраты энергии превышают «поставки», и телу приходится расставаться с жировой прослойкой.

Меню от Энерджи диет

Компания предлагает большое количество продуктов. Отличительная особенность БАДов в том, что заменяют обычные блюда в рационе, а не примешиваются к привычной пище. Основа «меню» компании — пюре и коктейли с различными вкусовыми оттенками. «Полакомиться» с пользой можно не только сладким напитком, но и, например, курицей.

Схема похудения

Продукты компании заменяют весь рацион сразу, а вот отказываться от них нужно постепенно. В начале курса все блюда в дневном меню состоят из пюре, коктейлей и супов «без калорий». На втором этапе в меню разрешается добавить натуральные овощи, заменив ими некоторое количество коктейлей. Третий этап — переход к обычной низкокалорийной диете из натуральных продуктов. Только вечером в меню добавляется коктейль.

Сидеть на диете можно не более 5 дней. Затем начинают следующий этап — постепенного возврата к «естественному» питанию. Гуарана в составе может способствовать всплескам энергии, но основной эффект все же достигается за счет низкой калорийности рациона.

Недостатки

По отзывам пользователей, вторые блюда компании пока не слишком удаются. Странный привкус отталкивает многих потенциальных клиентов. Зато «десертные» коктейли со вкусом кофе или шоколада нареканий не вызывают.

Дополнительные ингредиенты

Во время приема продуктов Энерджи диет следует пить много жидкости. При этом сахар в напитки добавлять нельзя. Но кофе и чаи без подсластителей можно пить в любых количествах.

Противопоказания

Химические добавки в продуктах могут стать причиной обострения хронических болезней. Беременным, кормящим мамам и людям с проблемами ЖКТ не следует принимать препараты без консультации с врачом.

Возможно вам также понравится:

Польза и вред раздельного питания для похудения. Помогает или вредит раздельное питание? Как похудеть, если не можешь без сладкого: хитрости и тонкости диеты с лакомствами Как похудеть с помощью активированного угля за неделю: безопасный сброс веса доступными средствами Как похудеть с помощью зеленого чая с молоком: легкий напиток для стройности Самый эффективный способ похудеть в 2017 году: постепенный переход к здоровому образу жизни Диета при беременности в 1 триместре Диета при запоре у взрослых женщин и мужчин Диета при нарушении обмена веществ Диета Мишеля Монтиньяка — таблица гликемических индексов Самая простая и эффективная диета для похудения — меню