Фундук известен под многими названиями: лесной и ломбардский орех, лещина, растение является «героем» многих сказок, легенд и преданий. Это, прежде всего, вкусное лакомство для детей и взрослых. В чем польза и вред фундука для организма мужчин и женщин?

Продукт содержит весь набор витаминов группы В, он обладает выраженным противовоспалительным свойством, помогает лечить проблемную кожу, нормализует функции сердечно-сосудистой и мышечной системы. Витамин Е – антиоксидант, уничтожающий раковые клетки, очищает организм от шлаков и радионуклидов. Кроме того, Е – витамин красоты, он способен устранять ранние морщины, препятствует старению. Также в лещине содержится паклетаксел, очень редкое вещество, встречающееся в природе, которое препятствует делению раковых клеток.

Фундук содержит весь полезный набор микроэлементов, которые «отвечают» за формирование скелета, укрепляют зубы, улучшают гормональный фон и улучшают состояние нервной системы. Глицериды способны улучшать состояние кровеносных сосудов, снижать уровень холестерина.

Народная медицина, накопившая тысячелетний опыт методом проб и ошибок, предлагает употреблять плоды этого растения при самых разных заболеваниях: рахитах и дистрофии, мышечных спазмах, раке. Полезен продукт при беременности и бесплодии, сахарном диабете, в период менопаузы, интоксикации, истощениях, вызванных разными причинами.

Экстракты растительного происхождения, применяемые в косметологии, гораздо менее опасны, чем набор химических элементов, хотя бы и правильно подобранных. Натуральные продукты действуют мягче, не вызывая побочные эффекты. Из фундука готовится масло лесного ореха, которое обладает уникальными свойствами, преображает внешность, омолаживает, ухаживает, очищает и сужает поры, устраняет угри, лечит нарывы, избавляет от темных кругов под глазами. Эликсир лечит солнечные ожоги, шелушение и покраснение кожных покровов.

Вред фундука может заключаться в том, что продукт калорийный, тем, кто сидит на диете, его употреблять не следует. Неблагоприятно воздействие ореха при тяжелых формах диабета, патологиях печени, заболеваниях поджелудочной железы. Возможна индивидуальная непереносимость продукта, аллергические реакции.

Возможно вам также понравится:

В чем польза и вред арахиса для организма человека? Польза и вред грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи — сколько можно есть в день? О пользе тыквенных семечек для мужчин. Вред тыквенных семечек для печени Польза и вред фисташек для женщин и мужчин. Сколько можно есть фисташек в день? Польза и вред миндаля для женщин и мужчин. Сколько можно есть миндаля в день? Польза и вред кунжутных семян, полезные свойства кунжутных семечек Орехи кешью: польза и вред. Сколько можно есть кешью в день без вреда для фигуры и здоровья? Польза и вред семян льна для женщин и для мужчин. Желудь полезные свойства и противопоказания Черный орех полезные свойства и противопоказания