Польза и вред грейпфрута для организма

Опубликовано: Март 24, 2015

Раздел: Питание, Фрукты

Просмотры: 813

Ученые-биологи считают, что появлению этого цитруса способствовало естественное, произошедшее в дикой природе, скрещивание апельсина и помела. Произошло это то ли на Ямайке, то ли в Индии, то ли на Барбадосских островах. В любом случае, попытка эволюции создать новый вид, оказалась удачной. Есть три разновидности фрукта: розовый, красный и белый.

Пользу грейпфрута для организма сложно переоценить. Он способствует снижению артериального давления, улучшает кровоток, регулирует уровень холестерина в крови. При употреблении продукта не стоит удалять белые «перегородки»: в них содержится нарингин, который способствует улучшению состояния гипертоника. Грейпфрут предупреждает появление и развитие новообразований. Сок полезен при анемии, нормализует обмен веществ, улучшает аппетит. Для борьбы с целлюлитом используется грейпфрутовое масло.

Продукт – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза. При постоянном употреблении заметна положительная динамика в состоянии печени, желчного пузыря, укрепляется иммунитет. Фрукт понижает уровень сахара в крови и может быть рекомендован диабетикам.

Польза и вред грейпфрута для организма определяется его составом. Продукт нельзя употреблять при повышенной кислотности желудка, колите, цистите, язве, гастрите, нефрите, энтерите. Сок может раздражать слизистую оболочку желудка и почки.

Если вам назначены лекарства для снижения артериального давления, то их нельзя запивать соком грейпфрута, он будет мешать работе фермента, который отвечает за расщепление таких препаратов. Также нельзя употреблять продукт при приеме противозачаточных средств: их действие может быть «отменено». Вообще, отмечается, что фрукт плохо сочетается с большинством лекарственных препаратов, лучше его вообще не употреблять в период медикаментозного лечения во избежание побочных эффектов и других неприятностей.

Как и любые другие кислые продукты, грейпфрут может быть вреден для зубной эмали. Не забывайте прополаскивать рот после еды.

Разумеется, все эти опасения вовсе не означают, что от поедания вкусного продукта нужно отказаться навсегда. Ограничьте его употребление тогда, когда это необходимо, «плюсов» в нем, конечно же, больше, чем «минусов».

Коментарии закрыты