Польза и вред кокоса и кокосового молока.

Опубликовано: Май 4, 2015

Раздел: Питание, Фрукты

Просмотры: 1206

Кокосы это экзотические фрукты, они положительно влияют на здоровье и приостанавливают естественный процесс старения. Рассмотрим насколько полезно и вредно питание кокосовым молоком.

Полезные свойства продукта.

1. В составе кокоса содержится большое количество волокон, за счёт которых происходит процесс активизации пищеварения, быстрее выводятся шлаки и другие вредные токсины. Этот продукт достаточно быстро переваривается и усваивается организмом.

2. В кокосе отсутствует холестерин. Людям с заболеванием сердечно — сосудистой системы кокосовое молоко в отличие от коровьего, не доставит вреда, а наоборот приведет в нормальное состояние кровяное давление за счет содержания в себе калия.

3. В составе этого продукта также содержится лауриновая кислота, которая необходима для повышения иммунной системы человеческой организма и для предотвращения вирусов и других инфекционных заболеваний.

4. Такой составной компонент как цитокин способен бороться с онкологическими заболеваниями, он предотвращает появление раковых клеток, замедляются процессы старения и предотвращается возникновение тромбов.

5. Напиток приводит организм в тонус и снимает напряженность, усталость, то есть служит источником жизненной энергии.

6. Кокосовое молоко имеет сладкий вкус, но сахара в нем не содержится, сладость придает фруктоза. Именно поэтому его можно употреблять при сахарном диабете, а марганец контролирует уровень содержания сахара в крови.

7. В составе этого продукта, в том числе содержатся и фосфаты, которые в значительной степени укрепляют кости.

8. Люди с таким видом заболевания как ожирение должны в обязательном порядке включить в свой рацион кокос, ведь он быстро утоляет чувство голода, что способствует процессу похудения.

9. У кокоса твердая скорлупа, а следовательно из нее можно изготавливать крепкие веревки, канаты и другие материалы.

10 В белой мякоти кокоса содержится большое количество минеральных веществ и витаминов, полезных для организма, его часто применять в кулинарии.

Вред продукта.

Тем людям, у которых слабая пищеварительная система не рекомендуется употреблять в пищу кокосовое молоко. Беременные женщины должны лакомиться им с особой осторожностью, ведь это все — таки экзотический фрукт.

К великому сожалению в наше время на полках магазина не всегда стоит качественный товар, соответствующий всем стандартам, в нем часто содержится большой процент добавочных химикатов. Именно поэтому кокосовое молоко лучше употреблять непосредственно из самого кокоса и быть уверенным в его пользе.

Отказаться от кокоса необходимо только в том случае, если есть аллергические реакции или организм не переносит, содержащиеся в продукты составные компоненты. Самое главное правильно очищать кокос, чтобы избежать попадания бактерий.

Коментарии закрыты