Что такое зеленый кофе и как его использовать волнует многих. Особенно дам, желающих похудеть. Ему приписывают чудодейственный эффект в этом вопросе. Зеленый кофе – это обычный кофе, только его не обрабатывает термическим путем. Да и процесс приготовления такого кофе такой же. Какая польза, а заодно и вред зеленого кофе для организма, сейчас узнаем.

Начнем, пожалуй, с его полезных свойств:

• В нем содержится хлорогеновая кислота, которая способствует быстрому сжиганию жировой клетки, а также избавлению от зашлакованности организма. Она же борется в организме и со свободными радикалами.
• Антиоксидантов, которые содержатся в зеленом кофе, больше, чем в черном кофе или красном вине.
• Зеленый кофе полезен только при условии его умеренного потребления.
• В продукте большое количество биологически активных веществ. Их цифра превышает 1200. Также богат он и на витамины.
• И, да, все-таки с его помощью можно похудеть, но только при правильном употреблении. Это не лекарство и какого-то определенного рецепта нет, но отзывы докторов и статистики упрямо твердят, что, употребляя его, можно сжечь жировые клетки.
• Можно пить его одну чашку (кофейную) раз в день в утреннее время. Он еще действует как энергетик. Поэтому выпив вечером чашечку, до утра вы точно не уснете. Однако лучше всего, если вы ограничитесь одной чашкой в двое суток.
• Тем, кто страдает от повышенного давления, кофе нужно пить еще меньше и реже.
• Зеленый кофе отлично утоляет чувство голода. Поэтому деловые или активные люди тоже им пользуются. В нем столько кофеина, что организм всегда находится в тонусе.

Если продукт употреблять умеренно и заниматься спортом, то вы точно похудеете. Напиток позволяет восстановить силы и бодрость. Активно работают обменные процессы и головной мозг. Кроме борьбы с жировыми отложениями уменьшает риск развития онкологических заболеваний. Ведь мы помним, что антиоксидантов в нем огромное количество.

Всем понятно, что если злоупотреблять чем-то, то даже мед может стать ядом. Так и с зеленым кофе. Если человек «фанатично» пьет этот напиток, вреда не избежать. И побочные действия начинают проявляться во всей красе.

Что же может вызвать повышенное употребление?

• Можно обрести головную боль или бессонницу.
• Вы можете испытывать чувство усталости или раздражительность.
• Может начаться депрессия.
• Возникнет тошнота.
• Риск повышения давления.

Ну и куда же без противопоказаний?

• Если вы страдаете нарушениями свертываемости крови.
• Болит желчный пузырь.
• У вас есть остеопороз, глаукома или сахарный диабет.

Как говорил Парацельс: «Все польза и все яд. Разница только в количестве».

Возможно вам также понравится:

Польза и вред ягеля для человека Креветки — польза и вред для здоровья мужчин и женщин. Анисовая водка: рецепт приготовления в домашних условиях Йошта — полезные свойства и противопоказания. Рецепты варенья из йошты Каштановый мед: полезные свойства и противопоказания Хумус полезные свойства и противопоказания. Классический рецепт Подсолнечный мёд: полезные свойства и противопоказания Фруктоза или сахар, что лучше при похудении? Оленье молоко – полезные свойства и противопоказания Урбеч из тыквенных семечек — польза и вред (как употреблять)