Если кто-то помнит свое счастливое советское детство, то вряд ли забыл, как мамы и папы, бабушки и дедушки, работники дошкольных учреждений, упорно и настойчиво поили детей и внуков рыбьим жиром. Жидкость была невкусная, плохо пахла, выпить её можно было, разве что, закрыв глаза и заедая кусочком хлеба с солью. Правы ли были наши родители? В чем польза рыбьего жира для мужчин и женщин? Есть ли вред рыбьего жира в капсулах для детей?

Родители были правы: рыбий жир действительно полезен для иммунитета и нормального развития молодого организма. Продукт нормализует процесс обмена веществ, уменьшает излишки подкожной жировой клетчатки, выводит холестерин, шлаки. Маслянистая жидкость производилась в недавнем прошлом из печени тресковых рыб, это было не очень правильно, ведь именно в печени способны накапливаться токсины. С другой стороны, несколько десятилетий назад мировой океан был гораздо чище, чем в наше время.

В препарате содержится большое количество жирных кислот, витамин Е, бром, кальций, магний, марганец, хлор, железо. Компоненты способны положительно влиять на кожные покровы, повышать остроту зрения, особенно в сумерках, улучшать темпы роста костной ткани. Рыбий жир – одно из самых лучших средств для профилактики рахита. Продукт помогает вырабатывать серотонин, «гормон хорошего настроения», его еще называют «гормоном счастья», борется с раздражительностью, необоснованной агрессией, депрессиями, помогает при отравлении алкоголем, защищает мозг от слабоумия, потери памяти. Рыбий жир показан при тромбофлебите, частых простудах, атеросклерозе.

Противопоказаниями могут служить проблемы со щитовидной железой, гипервитаминозы с повышенным содержанием кальция и витамина D. Возможна индивидуальная непереносимость продукта, наличие мочекаменной и желчнокаменной болезни.

Сегодня рыбий жир производится из тушек рыб, его можно купить не только в жидком виде, но и в капсулах. «Шарики» проглатываются маленькими потребителями более охотно, а вот как насчет пользы? Есть ли разница? Капсулы хорошо сохраняют свойства и защищают сам продукт от последствий окислительных процессов. Очень важно соблюдать дозировку, которая написана на упаковке, и вы, и ваши дети будут чувствовать себя здоровыми и счастливыми.

Возможно вам также понравится:

Польза и вред уксуса для организма человека Польза и вред шоколада для организма Вред и польза красного вина для здоровья. В чем польза и вред белого вина для организма? В чем польза и вред яичного желтка на здоровье человека? Польза и вред цикория растворимого для похудения и при диабете Польза и вред квашеной капусты для организма человека Польза и вред мяса в питании человека Банановое молоко – польза и вред (рецепт) Соевое молоко полезные свойства и противопоказания Диморфантовый мед — полезные свойства и противопоказания