Кивано фрукт — как его есть — полезные свойства и противопоказания

Опубликовано: Декабрь 15, 2015

Раздел: Питание, Фрукты

Просмотры: 1179

Людям, которые следят за своим и питанием и фигурой будет полезно узнать о таком необычном фрукте? как кивано. Растет этот фрукт в основном в Америке и имеет множество разновидностей. Внешне он напоминает дыню с небольшими шипами. Но при этом по размеру он примерно как средний апельсин только желтого цвета. Внутри он имеет желейную основу зеленоватого цвета. Никто так и не определился фрукт — это или овощ, одни говорят, что это фрукт со вкусом дынь и банана, другие же утверждают — овощ по типу огурца и даже помидора. На самом деле неважно к какому классу относиться кивано, главное, знать как его есть и все его полезные и вредные свойства. Давайте рассмотрим их поподробней.

Как едят кивано?

Этот фрукт можно не чистить, а просто разрезать пополам и с помощью ложки съесть всю мякоть. Также можно его разрезать на дольки и есть как апельсин или арбуз.

По вкусу он может напомнить банан, киви, авокадо, дыню, огурец и т. д. Для каждого этот плод раскроется по-своему, но точно, можно сказать, что его надо попробовать хоть раз в жизни!

Многие местные жители используют его необычную кожицу для украшения стола и десертов. Ведь она достаточно жесткая, но при этом шипы мягкие и можно даже сделать необычный десерт прямо внутри нее.

Полезные свойства и противопоказания кивано

В кивано всего 44 калории, которые так важны для людей, следящих за свои весом тела. Поэтому так часто можно увидеть этот фрукт в диетическом питании.

В кивано много витамина С, щелочных и минеральных солей, Р-активных веществ, органического сахара и кислот. Этот фрукт хорошо укрепляет иммунитет, оказывает противовирусное и противомикробное действие.

В этом фрукте есть железо, медь, калий, цинк и марганец. Именно поэтому его употребление показано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Полезные вещества кивано оказывают хорошее воздействие на желудочно-кишечный тракт. Этот фрукт выводит из организма шлаки, токсины, продукты радионуклидов и метаболизма.

Сок кивано обладает вяжущим свойством, именно поэтому его используют при заживлении ран, ожогов и других повреждений кожи. Также его используют как успокоительное средство от бессонницы. Всего 15 капель смешанных с медом вернут здоровый и прекрасный сон.

Кивано активно используется в качестве омолаживающего средства. Его мякоть можно смешать с медом и йогуртом, получившуюся массу нанести на кожу лица и шеи. Она прекрасно очистит и освежит ее внешний вид.

Противопоказанием является лишь индивидуальная непереносимость кивано.

Коментарии закрыты