Как похудеть с помощью корицы и меда: рецепты напитков для похудения

Опубликовано: Март 27, 2015

Раздел: Диеты

Просмотры: 620

Мед и корица часто используются для коррекции фигуры, в том числе для борьбы с целлюлитом. Те же простые, доступные, но эффективные продукты помогут избавиться от лишних килограммов. Как похудеть с помощью корицы и меда, не навредив здоровью и надолго сохранив стройность?

Мед рекомендуют в качестве «диетического» заменителя сахара — он менее калориен, но содержит большее число полезных веществ и витаминов. Единственный минус: мед нередко вызывает аллергическую реакцию. Перед тем, как пробовать любые методы похудения при помощи меда, стоит проконсультироваться с аллергологом и провести тест на индивидуальную непереносимость продукта.

Ароматная корица стимулирует обмен веществ и помогает бороться с лишним весом. В сочетании два компонента позволят избавиться от жировой прослойки быстрее, чем при использовании каждого по отдельности.

Как выбирать корицу и мед

Для «рецептов красоты» лучше подходит корица в палочках, еще не перемолотая. В таком виде специя сохраняет большее число полезных качеств.

Мед стоит брать непастеризованный — при этом процессе активные ферменты нейтрализуется, и эффективность продукта снижается. «Засахарившегося» меда опасаться не стоит: со временем кристаллизуется мед любого сорта, даже качественный и без добавок сахара. При покупке стоит уточнить дату сбора меда: после года хранения продукт постепенно теряет полезные свойства.

Рецепты похудения с помощью меда и корицы

Самый простой рецепт «коктейля» с медом и корицей: по ложке того и другого ингредиента размешать в тепловатой воде и выпить до завтрака.

Можно заварить корицу заранее. В этом случае ложку пряности заливают стаканом кипятка, емкость накрывают и дают смеси настояться ночь. Мед добавляют непосредственно перед тем, как выпить «коктейль» — также чайную ложку. Напиток не должен быть горячим, иначе мед утратит часть свойств.

При регулярном приеме такого напитка можно сбросить до 5 кг.

Противопоказания

При воспалениях и высокой температуре лучше воздержаться от витаминного напитка, он может вызвать головную боль.

Корица противопоказана при кровотечениях, частых перепадах давления и психических расстройствах. Не стоит ее принимать и в первом триместре беременности. Не рекомендована специя пожилым людям и кормящим мамам.

От меда придется отказаться тем, кто страдает аллергией или непереносимостью продуктов пчеловодства, в том числе и меда.

Коментарии закрыты