Вода Сасси — как ее приготовить — польза или вред для здоровья?

Просмотры: 16471

Чтобы сбросить вес побыстрее, нужно не только есть правильно, но и правильно пить. Похудеть помогает витаминный коктейль вода Сасси. Как ее приготовить, польза или вред для организма являются ключевыми свойствами этого напитка?

Что это такое

Вредных или «химических» компонентов в воде Сасси нет. По сути это вода с добавлением простых трав и овощей: огурца, имбиря, мяты и корня имбиря. Приготовить такой коктейль в домашних условиях достаточно просто, все ингредиенты доступны в обычном продуктовом магазине.

Как это работает

Увеличение количества жидкости в рационе — необходимое условие практически любой диеты. Можно пить очищенную фильтрованную воду, а можно заменить ее на воду Сасси — в ней также практически отсутствуют «лишние» калории, зато есть микроэлементы и витамины. Летом такой коктейль может заменить лимонады или мохито. К тому же он обладает «дополнительными эффектами»:

помогает вывести избыток жидкости, снять отечность;
регулирует пищеварение;
помогает расщеплению жиров и ускоряет обменные процессы;
положительно влияет на состояние кожи и волос (за счет регулировки водного баланса).

Рецепт воды Сасси

Для приготовления коктейля нужен лимон среднего размера (только сок или весь плод вместе с кожурой), среднего размера огурец, 10 веточек свежей мяты (или столовая ложка сушеной), 2 литра фильтрованной воды и чайная ложка натертого корня имбиря.

Лимон для сохранения полезных веществ лучше не обдавать кипятком, а вот с огурца шкурку стоит срезать — в ней скапливаются нитраты. Сушеный имбирь для приготовления напитка не подходит: он даст некоторый вкус, однако эффективность специи в разы ниже, чем у свежего корня.

Все ингредиенты нарезаются достаточно мелко (корень имбиря трут на терке), заливаются холодной водой и ночь настаиваются в холодильнике. На утро вода Сасси готова к употреблению.

Как пить

Приготовленный настой обычно выпивают в течение дня, с вечера готовят новую порцию.

Для общего оздоровления и постепенного снижения массы тела воду Сасси пьют дважды в неделю.

Для ускоренного сброса веса коктейль пьют 4 дня подряд, одновременно соблюдая низкокалорийную диету (до 1000 ккал) и активно тренируясь. На это время отказываются от сладостей, жирных и пряных продуктов, алкогольных напитков и кофе.

Меньше чем за неделю при таком образе жизни можно избавиться от 3 кг.