Стараясь похудеть без ограничений в питании и утомительных занятий в зале, многие девушки останавливают свой выбор на различных чаях для похудения. Не обязательно покупать «китайскую» смесь с не вполне понятным составом. Сбор из ягод и трав для сброса веса можно приготовить и в домашних условиях. Как похудеть с помощью чая для похудения, не отдав все деньги за сомнительные препараты?

Как это работает

Основа большинства чаев для сброса веса — растительные ингредиенты, способствующие устранению из организма «мусора» и шлаков. Различные добавки помогают бороться с жирами, поступающими с пищей: вещества перерабатываются в энергию, практически не откладываясь «в запасы».

При этом собственно «чая» в сборах обычно нет. Его заменяют специи, ягоды, фрукты и травы в различной пропорции. В качественном сборе для похудения нет и химических компонентов — витамины и микроэлементы содержатся в натуральных ингредиентах травяной смеси.

Напиток с медом и корицей

В основе этого «чая» нет даже трав, однако он позволяет эффективно бороться с отложением жира. В первую очередь исчезают «складки» на талии.

На ночь корицу заливают чашкой кипятка и оставляют настаиваться. Мед добавляют, когда состав остыл — в горячей жидкости он теряет полезные качества. Общее количество меда и корицы должно соотноситься в пропорции 1:2 (часть корицы на две части меда). Принимают напиток только остывшим — перед сном или до завтрака, по чашке в день. При регулярном употреблении такого «чая» за неделю уходит до 2 кг лишнего веса.

Чай с бузиной

Готовят напиток из цветков, а не плодов бузины. Купить их можно в аптеке — там «сырье» гарантированно будет натуральным и качественным. На чашку горячей воды берут 3 столовых ложки сухой массы. Состав настаивают 10 минут, процеживают сквозь сито или марлю и дают остыть.

В день рекомендуется выпивать 3-4 стакана «чая». Через 14 дней делают перерыв на неделю, затем курс можно провести повторно. Напиток помогает вывести токсины и избыток жидкости из организма.

Настой из крапивы

Напиток не отличается приятным вкусом, но работает достаточно эффективно. На литр кипятка требуется 4-5 столовых ложек травы крапивы. Смесь настаивают, как чай. Рекомендовано употреблять по литру жидкости в сутки в течение месяца. Сахар в настой не добавляют.

Возможно вам также понравится:

Как похудеть на 5 кг за месяц, не навредив организму? Правильное питание в сочетании с разумными нагрузками Как похудеть в ляшках в домашних условиях: питание, упражнения и косметические процедуры Как похудеть с помощью пищевой соды в домашних условиях: ванны для стройности Как похудеть с помощью гречки и кефира: эффективная диета для быстрой потери веса Как похудеть с помощью риса, вымоченного в воде: диета для очистки организма Как похудеть кормящей маме, не потеряв лактацию? Сброс веса после родов без вреда для малыша Диета Малышевой: мифы и реальность. Плюсы и минусы данной диеты, особенности рациона и готовых наборов Как похудеть с помощью трав: рецепты фиточаев для похудения Как приготовить молокочай для похудения Голодание по лунному календарю — как быстро похудеть